FRESH - InKefalonia

Οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2020 10:30
Το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή. Αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές. Υπάρχουν τροφές που είναι εύγεστες και ταυτόχρονα ευεργετικές για την μείωση της LDL χοληστερόλης.

Κράμπα στην θάλασσα: Τι κάνουμε αν μας συμβεί όταν κολυμπάμε

Κράμπα στην θάλασσα: Τι κάνουμε αν μας συμβεί όταν κολυμπάμε

Τρίτη, 21 Ιουλίου 2020 20:30
Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στην στεριά.

Smoothie bowl: Ο χορταστικός συνδυασμός υλικών που θα κάνει το έντερό σου να λειτουργεί ρολόι

Smoothie bowl: Ο χορταστικός συνδυασμός υλικών που θα κάνει το έντερό σου να λειτουργεί ρολόι

Τρίτη, 21 Ιουλίου 2020 16:00
Υπάρχει καλύτερο πρωινό (ή και απογευματινό) από ένα smoothie bowl; Σε δροσίζει, σου δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να περάσεις τη μέρα σου και είναι γεμάτο φυτικές ίνες.

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνεις για ψώνια όταν συμβαίνουν αυτά τα 6 πράγματα -Θα κάνεις την λάθος επιλογή

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνεις για ψώνια όταν συμβαίνουν αυτά τα 6 πράγματα -Θα κάνεις την λάθος επιλογή

Τρίτη, 21 Ιουλίου 2020 18:00
Είναι ωραίο να αγοράζεις κάτι, να το αξιοποιείς στο μέγιστο και να κάνεις με αυτό την καθημερινότητά σου πιο λειτουργική, πιο όμορφη, πιο απολαυστική.

Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε

Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε

Τρίτη, 21 Ιουλίου 2020 11:15
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος.

Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Δευτέρα, 20 Ιουλίου 2020 11:15
Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Μάλλον σου λείπει κάποια από αυτές τις βιταμίνες

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Μάλλον σου λείπει κάποια από αυτές τις βιταμίνες

Δευτέρα, 20 Ιουλίου 2020 18:30
Ξέρεις πολύ καλά ότι χρειάζεσαι ασβέστιο για υγιή κόκαλα και ήλιο για να πάρεις βιταμίνη D. Έχεις σκεφτεί όμως τη σύνδεσή τους με τον ύπνο; Μήπως η έλλειψή τους είναι ο λόγος που δεν κλείνεις μάτι τα βράδια;

Ένα τραγούδι για την ημέρα..

Ένα τραγούδι για την ημέρα..

Δευτέρα, 20 Ιουλίου 2020 07:15

Με μέτρο οι ποσότητες: Αυτά είναι τα 5+1 πιο παχυντικά φρούτα

Με μέτρο οι ποσότητες: Αυτά είναι τα 5+1 πιο παχυντικά φρούτα

Κυριακή, 19 Ιουλίου 2020 11:00
Δεν είναι άγνωστο πως τα φρούτα περιέχουν στην πλειονότητά τους μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Γι’ αυτό, άλλωστε, είναι και τόσο νόστιμα.

Σελίδα 5 από 875