Η αντικατάσταση των απλών/λευκών υδατανθράκων με δημητριακά ολικής άλεσης μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία – Τι πρέπει να προσέχετε

Ο ανιψιός του τραγουδιστή έχει άμεση ανάγκη για αίμα.

Αρχίζει να δρα μέσα σε 30 λεπτά και διαρκεί έως και 10 ώρες – Έρχεται τον Οκτώβριο στις ΗΠΑ

Όταν ακούς τη φράση “επιστροφή στα θρανία”, μάλλον φαντάζεσαι παιδικά χαμόγελα, καινούργια τετράδια και πολύχρωμες σχολικές τσάντες. Όμως για πολλές οικογένειες, το «πίσω στο σχολείο» είναι ένα μικρό συναισθηματικό rollercoaster — όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς.

Η ψυχολογία είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένους επιστημονικούς κλάδους. Πολλοί την επιλέγουν επειδή αγαπούν να ακούν τους άλλους ή επειδή νιώθουν ότι έχουν "ένστικτο".

4 tips για να απορροφά ο οργανισμός σας τις βιταμίνες και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά της διατροφής σας.

Τα ρούχα, είναι κάτι περισσότερο από απλά υφάσματα στα πλαίσια της μόδας. Αποτελούν έναν τρόπο με τον οποίο πλαισιώνετε το σώμα σας. Ορισμένα υφάσματα ωστόσο θα πρέπει να λείπουν από την γκαρνταρόμπα σας καθώς είναι πιθανό να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία σας.

Για πολλούς ιδιοκτήτες κατοικιδίων, η πρώτη φορά που αφήνουν τον σκύλο τους σε ξενοδοχείο είναι μια αγχωτική εμπειρία – και για εκείνους αλλά και για το ζώο. Οι σκύλοι είναι ιδιαίτερα δεμένοι με το περιβάλλον και τον άνθρωπό τους, και ο αποχωρισμός, ακόμη και για λίγες ημέρες, μπορεί να τους προκαλέσει αναστάτωση. Ωστόσο, με σωστή προετοιμασία, η εμπειρία μπορεί να γίνει πολύ πιο ομαλή και ασφαλής.

Όταν ακούμε «Crocs», το μυαλό μας πάει συχνά σε παραλίες, πισίνες και καλοκαιρινές βόλτες. Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική: τα Crocs έχουν εξελιχθεί τόσο πολύ που πλέον καλύπτουν τις ανάγκες σου όλο τον χρόνο – όχι μόνο όταν έχει ήλιο.

Το άγχος στον χώρο εργασίας δεν είναι πλέον εξαίρεση – είναι ο κανόνας. Απαιτητικά ωράρια, διαρκείς στόχοι, ανταγωνιστικό περιβάλλον και απουσία ισορροπίας μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής οδηγούν σε ένα επικίνδυνο φαινόμενο: την επαγγελματική εξουθένωση (burnout).

Έχεις κανονίσει τις καλοκαιρινές διακοπές σου στην παραμικρή λεπτομέρεια. Έκανες κράτηση για δωμάτιο, μπήκαν τα καπέλα και τα μαγιό στη βαλίτσα, φόρτισες τα κινητά και ανυπομονείς να φτάσει η ώρα των διακοπών. Όλα μοιάζουν ιδανικά, και είναι, εκτός από αυτή τη φωνούλα στο πίσω μέρος του μυαλού που σου ψιθυρίζει: "Μήπως αφήνω το σπίτι τελείως απροστάτευτο;"

Πόσο παγωτό μπορούμε να τρώμε, τελικά, το καλοκαίρι;