Καλοκαιρινές Εκπτώσεις έως -50% στο Tobros.gr – Hot Deals σε Fashion Brands!

Η σωστή ενυδάτωση είναι θεμέλιο για την καλή υγεία και τη συνολική ευεξία. Αν και το νερό αποτελεί βασική πηγή ενυδάτωσης, δεν είναι η μόνη. Υπάρχουν τροφές που περιέχουν υψηλό ποσοστό νερού και ταυτόχρονα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Αν ψάχνεις φυσικούς τρόπους για να παραμείνεις ενυδατωμένη/ος, αυτά τα φρούτα είναι η καλύτερη επιλογή.

Για δεκαετίες θεωρούνταν απλώς συνοδευτικά στο ποτό ή κάτι πρόχειρο «για τη λιγούρα». Όμως οι ξηροί καρποί δεν είναι πια το παραγνωρισμένο σνακ. Είναι πηγή ενέργειας, πρωτεΐνης, καλών λιπαρών και –όλο και περισσότερο– ένα βασικό προϊόν στην αγορά της ευεξίας και της υγιεινής διατροφής.

Κάποτε το «δικό σου σπίτι» ήταν το απόλυτο σύμβολο σταθερότητας και επιτυχίας. Σήμερα, όμως, ολοένα και περισσότεροι επιλέγουν να νοικιάζουν αντί να αγοράζουν και όχι μόνο από ανάγκη. Για πολλούς, η μόνιμη κατοικία μοιάζει πια με δέσμευση που περιορίζει τη ζωή αντί να τη σταθεροποιεί.

Τα σταφύλια δεν είναι μόνο γευστικά και δροσερά, είναι και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Ένα μικρό ταξίδι μπορεί να είναι εξίσου αναζωογονητικό με ένα 10ήμερο διακοπών — αρκεί να οργανωθεί σωστά. Και δεν μιλάμε για υπερβολές ή τεχνολογικά θαύματα, αλλά για πρακτικά gadgets που κάνουν τη διαδρομή και τη διαμονή πιο άνετη, πιο ασφαλή και πιο απολαυστική.

«Σήμερα υποβλήθηκα στην δεύτερη πολύ σημαντική μου επέμβαση στο μάτι όπου όλα πήγαν πολύ καλά», έγραψε στην ανάρτηση του ο Άρης Μουγκοπέτρος.

Όταν μεγαλώνεις οικογένεια, η οικονομική διαχείριση παύει να είναι απλώς υπόθεση αριθμών. Γίνεται καθημερινή πράξη ισορροπίας ανάμεσα στις ανάγκες του παιδιού, στις επιθυμίες των γονιών και στα όρια του οικογενειακού προϋπολογισμού. Πού αξίζει να επενδύσεις πραγματικά; Και πού μπορείς (και πρέπει) να κάνεις πίσω;

Το να οργανώσεις διακοπές όταν έχεις σκύλο μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Η «σιωπηλή» μάχη του ηθοποιού με την νόσο ALS έγινε γνωστή μετά τον θάνατό του.

Το να ξεκινάς και να διαχειρίζεσαι μια επαγγελματική δραστηριότητα μόνος σου είναι συναρπαστικό αλλά και απαιτητικό. Οι αυτοαπασχολούμενοι, ειδικά στα πρώτα χρόνια λειτουργίας, συχνά πέφτουν σε παγίδες που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με λίγη προνοητικότητα και σωστή υποστήριξη. Δες ποια είναι τα 5 πιο συχνά λάθη που καλό είναι να αποφύγεις.

Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών, και η βασική της πηγή είναι ο ήλιος...