FRESH - InKefalonia

Παραδοσιακά γεμιστά με ρύζι από την Σία Λαδά

Παραδοσιακά γεμιστά με ρύζι από την Σία Λαδά

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020 13:26
Συνταγή

Βραδινό: Η καλύτερη ώρα για να μην πάρεις κιλά και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Βραδινό: Η καλύτερη ώρα για να μην πάρεις κιλά και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020 13:30
Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν

Μυϊκοί σπασμοί: Τι μπορεί να σημαίνουν

Μυϊκοί σπασμοί: Τι μπορεί να σημαίνουν

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020 16:30
Οι ανεξέλεγκτοι, ακούσιοι σπασμοί μπορεί να επηρεάσουν πολλά διαφορετικά είδη μυών του σώματος, οδηγώντας σε πολλά διαφορετικά συμπτώματα.

Οι καλύτερες διατροφικές πηγές ιωδίου

Οι καλύτερες διατροφικές πηγές ιωδίου

Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2020 11:25
Υπάρχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από τα τρόφιμα. Ορισμένα είναι γνωστά - όπως ο σίδηρος ή η βιταμίνη C - αλλά υπάρχουν και κάποια, όπως το ιώδιο, που σπάνια αναφέρονται παρά τη διαδεδομένη ανεπάρκειά τους στη διατροφή μας.

Αυτές οι τροφές κάνουν καλύτερη τη λειτουργία του εγκεφάλου

Αυτές οι τροφές κάνουν καλύτερη τη λειτουργία του εγκεφάλου

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2020 17:00
Η σημαντικότερη στρατηγική για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας είναι η υιοθέτηση ενός υγιούς διατροφικού πλάνου, σταθερά αδιαπραγμάτευτη από τους διαιτολόγους.

Η ποικιλομορφία και τα οφέλη της σελινόριζας

Η ποικιλομορφία και τα οφέλη της σελινόριζας

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2020 12:12
Το «ασχημόπαπο» των λαχανικών, όπως συνηθίζουν να την αποκαλούν, μπορεί να στέκεται παραγκωνισμένο στα ράφια του μανάβικου αλλά θα ήταν μεγάλο λάθος να το κρίνετε από την εξωτερική του εμφάνιση. Τόσο ωμή όσο και μαγειρεμένη, η σελινόριζα είναι μια θρεπτική και ευπροσάρμοστη υπερδύναμη, με ξεχωριστή γεύση που αντισταθμίζει τα εξωτερικά της χαρακτηριστικά.

Οι πιο απλοί τρόποι να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους

Οι πιο απλοί τρόποι να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2020 10:50
Φυσικοί τρόποι να μειώσετε την εμφάνιση των μαύρων κύκλων

Πώς να διατηρήσετε φρέσκιες τις ντομάτες

Πώς να διατηρήσετε φρέσκιες τις ντομάτες

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2020 13:35
Φρέσκες, ζουμερές, κόκκινες καλοκαιρινές ντομάτες. Υπάρχει κάτι καλύτερο;

Μελιτζάνες φούρνου με παρμεζάνα

Μελιτζάνες φούρνου με παρμεζάνα

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2020 12:10

6 πολύτιμοι λόγοι για να βάλεις το μάνγκο στη διατροφή σου

6 πολύτιμοι λόγοι για να βάλεις το μάνγκο στη διατροφή σου

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2020 16:30
Είναι νόστιμο και γλυκό και έχει κάθε λόγο να είναι γνωστό ως «ο βασιλιάς των φρούτων».

H Moνή της Ατρου από ψηλά! (drone)

H Moνή της Ατρου από ψηλά! (drone)

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2020 11:31

Σελίδα 10 από 875