FRESH - InKefalonia

Οκτώ τρόφιμα που σε «γερνούν» πριν την ώρα σου!

Οκτώ τρόφιμα που σε «γερνούν» πριν την ώρα σου!

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2020 15:30
Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά και τα προχωρημένα προϊόντα τελικής γλυκοζυλίωσης (AGEs),  γνωστά και ως γλυκοτοξίνες.

5 φυτικές τροφές που έχουν (σχεδόν) την ίδια πρωτεΐνη με το κρέας

5 φυτικές τροφές που έχουν (σχεδόν) την ίδια πρωτεΐνη με το κρέας

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2020 09:43
Η λέξη πρωτεΐνη πηγαίνει χέρι χέρι με το κρέας. Πάντα αυτό σκέφτεσαι και θεωρείς ότι δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σου. Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν χρειάζεσαι να είσαι χορτοφάγος για να κάνεις έξυπνες αλλαγές στη διατροφή σου.

Υγιεινή διατροφή: Οι 3 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Υγιεινή διατροφή: Οι 3 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020 12:51
Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι έδειχναν πάντα ενδιαφέρον για τη διατροφή τους (μέσω αυτής άλλωστε μένουμε ζωντανοί), στη σύγχρονη εποχή η υγιεινή διατροφή έχει γίνει παγκόσμια τάση, με νέες έρευνες να κυκλοφορούν καθημερινά, ανατρέποντας ή επιβεβαιώνοντας τα μέχρι πρότινος δεδομένα.

Οικονομικές και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Οικονομικές και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2020 15:15
Οι περισσότερες από τις παραδοσιακές πηγές πρωτεΐνης στην αγορά μπορεί να είναι ακριβές, αλλά υπάρχουν κάποια ποιοτικά είδη τροφίμων που μπορείτε να καταναλώνετε κάθε μέρα χωρίς να επιβαρύνετε ιδιαίτερα τον προϋπολογισμό σας. 

Δυσκολεύεσαι να χωνέψεις; Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνεις απόψε, πριν κοιμηθείς

Δυσκολεύεσαι να χωνέψεις; Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνεις απόψε, πριν κοιμηθείς

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2020 21:00
Πόσο εύκολα ήταν κάποτε τα πράγματα. Ήσουν ικανή να τρως «βρώμικο» από καντίνα και μετά να κοιμάσαι σαν να μην τρέχει τίποτα. Η ώρα του βραδινού δεν έπαιζε κανέναν ρόλο και το να χωνέψεις δεν αποτελούσε πρόκληση.

Το πιο ήσυχο ακροατήριο -Η πρώτη συναυλία της όπερας Liceu στη Βαρκελώνη έγινε ενώπιον 2.292 φυτών

Το πιο ήσυχο ακροατήριο -Η πρώτη συναυλία της όπερας Liceu στη Βαρκελώνη έγινε ενώπιον 2.292 φυτών

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2020 12:10
Κάποιοι πήραν πιο σοβαρά από άλλους το ζήτημα του επαναπροσδιορισμού των αξιών με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού και τον εγκλεισμό που (μεταξύ άλλων) επέφερε.

Μαρμελάδα κορόμηλο από την Σία Λαδά

Μαρμελάδα κορόμηλο από την Σία Λαδά

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2020 18:00
Συνταγή

5 Τροφές που θα σας Χαρίσουν Τέλεια, Λαμπερή Επιδερμίδα

5 Τροφές που θα σας Χαρίσουν Τέλεια, Λαμπερή Επιδερμίδα

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2020 12:48
Το ξέρατε πως το τι τρώτε είναι το ίδιο σημαντικό για την επιδερμίδα σας με τα προϊόντα με τα οποία την περιποιήστε; Ισχύει και αυτή είναι η πάσα αλήθεια.

Χοληστερίνη: 5 τροφές που την «διαλύουν»

Χοληστερίνη: 5 τροφές που την «διαλύουν»

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2020 17:00
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.

Σελίδα 8 από 875