FRESH - InKefalonia
Άντζελα Γκερέκου: Βγάζει βιβλίο με κερκυραϊκές συνταγές
Η Άντζελα Γκερέκου έδωσε το παρών στην απονομή των Χρυσών Σκούφων 2025 με την ιδιότητά της ως προέδρου του ΕΟΤ. Η γαστρονομία άλλωστε αποτελεί πυλώνα του τουρισμού, ένα αναπόσπαστο κομμάτι του τουριστικού προϊόντος της χώρας, που έχει μεγάλη σημασία για τη συνολική εμπειρία του ταξιδιώτη.
Έξι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, για να μειώσετε το κρέας
Έρευνες δείχνουν ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης μπορεί να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την υγεία σας.
Ο Κόσμος... Αλλάζει;
"Πώς χρεοκόπησες;" ρώτησε ο Bill τον Μαικ “Με δύο τρόπους," “Σταδιακά και μετά, ξαφνικά!”
Μασκ: Τεράστια κυβερνοεπίθεση στο Χ
Μεγάλη συντονισμένη ομάδα ή και χώρα εμπλέκεται στην κυβερνοεπίθεση στο Χ, σύμφωνα με τον Μασκ.
6 τροφές που συμβάλλουν στη βελτίωση της στοματικής υγείας
Aναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής υγείας του κάθε ανθρώπου είναι η στοματική υγεία, αφού αυτή αποτελεί σημαντικό πυλώνα για τη βιολογική και κοινωνική ανάπτυξη του.
Τρέξιμο: 8 τροφές και ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις
Οι κακές επιλογές τροφίμων, ειδικά όταν καταναλώνονται σε λάθος ώρες, μπορούν να έχουν πραγματικό αντίκτυπο στην απόδοση του τρεξίματος.
Ο Κεφαλονίτης Χρήστος Ράπτης “ζωγραφίζει” το VIP lounge του Παναθηναϊκού στο ΟΑΚΑ με το δημιούργημά του
Η τέχνη συναντά τον αθλητισμό στον πιο εμβληματικό χώρο του ελληνικού μπάσκετ, το Ολυμπιακό Στάδιο Αθηνών (ΟΑΚΑ), καθώς ο Κεφαλονίτης καλλιτέχνης Χρήστος Ράπτης έχει την τιμή να εκθέσει το έργο του στο VIP lounge της ομάδας του Παναθηναϊκού BC.
Στο Αγιο Ορος μάθαμε να φτιάχνουμε νηστίσιμο αυγολέμονο
«Κωπηλατούν με τις μεγάλες ξύλινες κουτάλες μέσα στους θεόρατους ταβάδες. Ταπεινώνουν σιγά σιγά κρεμμύδια και ολόκληρα δόντια σκόρδο σε καυτό λάδι ελιάς και όταν μαραθούν και γυαλίσουν, ρίχνουν τα ζαρζαβατικά, τα χόρτα, τα όσπρια, τα ζουμιά».
Γρίπη: Το ταπεινό τρόφιμο που προστατεύει
Τα συμπτώματα της γρίπης. Τι δείχνει νέα μελέτη.
Ο Γιώργος Παπαδάκης «συνελήφθη» να καπνίζει στον αέρα της εκπομπής του – Η αμηχανία του Γιώργου Γρηγοριάδη
Ο Γιώργος Γρηγοριάδης, σε αμηχανία, ειδοποίησε τον παρουσιαστή ότι είναι στον αέρα
8 κοινά λάθη που κάνεις όταν πίνεις νερό
Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση και την υγεία μας, αλλά πολλοί το καταναλώνουν με τρόπους που μπορεί να μην είναι ιδανικοί.
Πέντε πρωτεϊνούχα πρωινά για όσους δεν αγαπούν τα αυγά
Αν θέλετε να παραμένετε χορτάτοι - για πολλές ώρες μετά το πρωινό σας - η λύση είναι στην πρωτεΐνη! Τα αυγά δεν είναι φυσικά μονόδρομος.