FRESH - InKefalonia
Το απλό ρόφημα που «διώχνει» το άγχος
Καθημερινά καναλώνουμε διάφορα ροφήματα άλλα περισσότερο και άλλα λιγότερο υγιεινά.
3 υγιεινές συνταγές για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια
Aν ψάχνεις υγιεινές συνταγές για το πρωινό σου που να σε γεμίζουν ενέργεια και όχι περιττές θερμίδες, δεν έχεις παρά να προσθέσεις τις παρακάτω, στο μενού της εβδομάδας.
Πώς να φτιάξεις μπάρες brownie με αλατισμένη καραμέλα
Με μια λαστιχωτή βάση με κομμάτια σοκολάτας και κομμάτια καραμέλας γεμάτα με φιστίκια, αυτές οι μπάρες είναι εν μέρει καραμέλα και εν μέρει brownies με άκρες που μοιάζουν με μπισκότα
Πώς να διατηρήσεις τη μεικτή σου επιδερμίδα ισορροπημένη
Όταν έχεις τις σωστές πληροφορίες και προϊόντα, η εξισορρόπηση της μεικτής επιδερμίδας είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο εύκολη από ό, τι νομίζεις
8 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν το έντερό σου
Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί πάνω από 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, γνωστά ως χλωρίδα του εντέρου. Μια υγιής χλωρίδα του εντέρου, είναι απίστευτα σημαντική για τη γενική υγεία.
6 Δραστηριότητες για αγαπημένα αδερφάκια
Αν τα παιδιά σας μαλώνουν συχνά μεταξύ τους αυτές οι δραστηριότητες θα τα βοηθήσουν να δεθούν και να έρθουν πιο κοντά.
