Υγεία

Τροφές κατάλληλες για καύση του λίπους

Τροφές κατάλληλες για καύση του λίπους

Τρίτη, 02 Ιουνίου 2020 11:30
Ισχύει στην πραγματικότητα αυτή η φράση; Υπάρχουν τροφές που “καίνε” λίπος ή πρόκειται για μύθο; Δυστυχώς, αρκετά χρόνια υπάρχει σημαντική παραπληροφόρηση στο θέμα της διατροφής και παρερμηνεύονται πολλά.

Με ποιες αθλητικές δραστηριότητες καίτε τις περισσότερες θερμίδες

Με ποιες αθλητικές δραστηριότητες καίτε τις περισσότερες θερμίδες

Δευτέρα, 01 Ιουνίου 2020 20:00
Μπορεί τα γυμναστήρια να είναι κλειστά, αλλά μπορείτε να αθληθείτε σε εξωτερικούς χώρους

Οι 5 νόσοι που θα αποφύγετε αν περπατάτε καθημερινά

Οι 5 νόσοι που θα αποφύγετε αν περπατάτε καθημερινά

Δευτέρα, 01 Ιουνίου 2020 10:00
Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι γνωρίζουν

5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε αν θέλετε να χάσετε βάρος

5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Κυριακή, 31 Μαΐου 2020 10:30
Όταν κανείς προσπαθεί να χάσει βάρος, πολλές φορές πέφτει στην παγίδα της υπερβολής.

Οι 5 καλύτερες αλκαλικές τροφές που επιβάλλεται να βάλετε στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο!

Οι 5 καλύτερες αλκαλικές τροφές που επιβάλλεται να βάλετε στο καθημερινό διατροφικό σας πλάνο!

Σάββατο, 30 Μαΐου 2020 15:30
Το να καταναλώνει κανείς τις περίφημες αλκαλικές τροφές είναι σημαντικό και μάλιστα υψίστης σημασίας για την ισορροπία του σώματος.

Το κάπνισμα γερνάει το δέρμα πριν την ώρα του – Τι του προκαλεί

Το κάπνισμα γερνάει το δέρμα πριν την ώρα του – Τι του προκαλεί

Σάββατο, 30 Μαΐου 2020 10:30
Προκαλεί βλάβες από τα πρώτα χρόνια.

6 τρόποι να κάνουμε το περπάτημά μας πιο αποτελεσματικό

6 τρόποι να κάνουμε το περπάτημά μας πιο αποτελεσματικό

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 12:52
Μία καλή τεχνική περπατήματος μπορεί να μας προσφέρει περισσότερη άνεση, δύναμη και ταχύτητα.

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά φρούτα

Τρίτη, 26 Μαΐου 2020 11:30
Ειδικά, αν ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή, καλό είναι να γνωρίζετε

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2020 11:30
Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας.

Πρέπει να αποφεύγουμε κάποιους συνδυασμούς τροφών και ποτών;

Πρέπει να αποφεύγουμε κάποιους συνδυασμούς τροφών και ποτών;

Παρασκευή, 22 Μαΐου 2020 19:30
Είμαστε συνηθισμένοι να συνδυάζουμε διάφορες τροφές στο φαγητό μας- τυρί με κρέας, φρούτα σε σαλάτες, γαλακτοκομικά με φρούτα.

Τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει το βερίκοκο

Τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει το βερίκοκο

Παρασκευή, 22 Μαΐου 2020 17:00
Αγαπημένο και ωφέλιμο φρούτο της εποχής

Σελίδα 7 από 185