Υγεία

Το φρούτο που δρα σαν φυσικό αγχολυτικό

Το φρούτο που δρα σαν φυσικό αγχολυτικό

Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2020 13:15
Ποιο είναι και οι τρόποι με τους οποίους μπορείς να το απολαύσεις

Οκτώ τρόποι για την καταπολέμηση της χοληστερίνης και της υψηλής πίεσης του αίματος

Οκτώ τρόποι για την καταπολέμηση της χοληστερίνης και της υψηλής πίεσης του αίματος

Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2020 11:21
Η υψηλή χοληστερίνη και η υψηλή πίεση του αίματος είναι πολύ επικίνδυνες διαταραχές. Υπάρχουν δύο είδη χοληστερίνης: η LDL (κακή) και η HDL (καλή). Όσο υψηλότερη είναι η LDL, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις.

Τα 4 λαχανικά που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με έρευνα. Αλλά πήγαινε και για περπάτημα

Τα 4 λαχανικά που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με έρευνα. Αλλά πήγαινε και για περπάτημα

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2020 14:00
Είναι γεγονός ότι η γερή καρδιά χρειάζεται διάφορες υγιείς συνήθειες. 

Διατροφή και ημικρανίες: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγεις

Διατροφή και ημικρανίες: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγεις

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2020 12:00
Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.

Οι 5 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις περισσότερο μετά τα 50

Οι 5 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις περισσότερο μετά τα 50

Κυριακή, 23 Αυγούστου 2020 11:30
Αν και το πιθιανότερο είναι να τρως τα ίδια φαγητά που έτρωγες από τότε που ήσουν παιδί, το γεγονός είναι ότι οι διατροφικές σου ανάγκες αλλάζουν καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σου.

Μεσημεριανός ύπνος: Το μεγάλο όφελος για την υγεία

Μεσημεριανός ύπνος: Το μεγάλο όφελος για την υγεία

Σάββατο, 22 Αυγούστου 2020 10:00
Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή πίεση χωρίς να το ξέρουν, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων.

Τα λάθη που κάνεις στην προσπάθειά σου να τρως υγιεινά

Τα λάθη που κάνεις στην προσπάθειά σου να τρως υγιεινά

Παρασκευή, 21 Αυγούστου 2020 12:22
Η μάχη σου με τις θερμίδες ανελέητη.

Διατροφή για την παραγωγή κολλαγόνου

Διατροφή για την παραγωγή κολλαγόνου

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2020 12:00
Αν αφαιρέσουμε από το σώμα μας το νερό, το 75% του βάρους που μένει είναι πρωτεΐνες. Από αυτές το 30% είναι κολλαγόνο.

Ο λόγος που νιώθεις φούσκωμα κάθε μέρα και 3 tips να το διορθώσεις

Ο λόγος που νιώθεις φούσκωμα κάθε μέρα και 3 tips να το διορθώσεις

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2020 11:40
Πέψη αυτή η φίλη μας. Ή ο μεγαλύτερος εχθρός μας, σε πολλές περιπτώσεις.

Ποιες τροφές προκαλούν μεγαλύτερη πείνα όταν καταναλωθούν

Ποιες τροφές προκαλούν μεγαλύτερη πείνα όταν καταναλωθούν

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020 15:30
Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο.

Κουνούπια: Επτά λόγοι που τσιμπούν εσάς και όχι τον διπλανό σας

Κουνούπια: Επτά λόγοι που τσιμπούν εσάς και όχι τον διπλανό σας

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020 11:30
Σε κάθε παρέα των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν τα άτομα που ταλαιπωρούνται από τα συνεχή τσιμπήματα των κουνουπιών και υπάρχουν κι αυτά που δεν γνωρίζουν τι σημαίνει φαγούρα από το τσίμπημα αυτού του «δαιμόνιου» εντόμου.

Σελίδα 7 από 192