Υγεία
Οι 4 βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά
Ορισμένες κακές συνήθειες πριν από τον ύπνο επηρεάζουν αρνητικά το βάρος σου. Συγκεκριμένα, προσθέτουν ανεπιθύμητο λίπος στην κοιλιά.
Τα νέα κρούσματα και οι θάνατοι για την COVID19, αύξηση της θετικότητας και των εισαγωγών
Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα και ο αριθμός των εισαγωγών για COVID-19 παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;
Η σωματική άσκηση είναι σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος για απώλεια βάρους και ενός πραγματικά υγιεινού τρόπου ζωής.
«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι επικίνδυνα για τους νέους»
Το Μάρτιο, η Γιούτα υιοθέτησε νόμο που απαιτεί από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να ζητούν τη γονική συναίνεση πριν χορηγήσουν στους ανηλίκους πρόσβαση στις πλατφόρμες τους.
Τα 6 των αγγουριών για την υγεία μας-Το ήξερες πως μειώνουν τις φλεγμονές;
Μόλις ανακαλύψεις ότι εκτός από γευστικά τα αγγούρια είναι ιδιαιτέρως θρεπτικά και χρήσιμα για τον οργανισμό τότε πίστεψε μας θα λαχταρήσεις να τρέξεις να τα αγοράσεις όσο ποτέ άλλοτε.
Η μόνη τροφή που πρέπει να τρως κάθε μέρα (και μάλλον δεν το κάνεις)
Μπορεί να φροντίζεις η διατροφή σου να είναι γενικά ισορροπημένη, προσθέτοντας φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό μενού σου. Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων, η οποία μπορεί να έχει μεγάλο θετικό αντίκτυπο στην υγεία σου. Και την οποία πιθανότατα παραβλέπεις.
«Έξυπνο» έμπλαστρο υπόσχεται μέτρηση του σακχάρου στο αίμα χωρίς τρυπήματα
Το επίθεμα μετράει τη γλυκόζη στον ιδρώτα ανώδυνα και αλλάζει χρώμα όποτε χρειάζεται χορήγηση ινσουλίνης.
Θες ενέργεια; Απόκτησέ τη με φυσικό τρόπο από τις τροφές και τις καλές συνήθειες
Μπορείς να ενισχύσεις την ενέργεια σου μέσω τροφών και υγιεινών συνηθειών.
