Υγεία
Τα φρούτα και τα λαχανικά του χειμώνα
Η απάντηση στον γρίφο για το πώς θα επιλέξουμε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά του χειμώνα βρίσκεται εδώ!
Το μαγνήσιο μπορεί να κρατά το κλειδί για τα οφέλη της βιταμίνης D
Το σώμα είναι ένας περίπλοκος οργανισμός και μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε πώς αλληλεπιδρούν οι διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα για να μας κρατήσουν υγιείς.
Τέσσερα πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σας όταν κάθεστε πολλές ώρες
Η αλήθεια είναι πως αυτή την περίοδο η άθληση και οι εκτός σπιτιού δραστηριότητες έχουν μειωθεί αρκετά, όπως και οι μετακινήσεις και το περπάτημα μέσα στην ημέρα. Αντίθετα, λόγω και της τηλεργασίας, οι περισσότεροι κάνουν καθιστική ζωή.
Θέλεις να μειώσεις το κρέας; Οι τροφές που είναι εξίσου θρεπτικές, σύμφωνα με την ειδικό
Aν χρειάζεται να είσαι χορτοφάγος για να θες να μειώσεις το κρέας και να βρεις αρκετές εναλλακτικές που να είναι εξίσου θρεπτικές.
Κορονοϊός : Η πανδημία χτύπησε την ψυχική υγεία των Ελλήνων
Η ψυχολογική κούραση των Ελλήνων εξαιτίας του παρατεταμένου εγκλεισμού αποτυπώνεται στις χιλιάδες τηλεφωνικές κλήσεις που δέχεται το 10306
Κορονοϊός: Μειωμένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο να κολλήσουν ή να νοσήσουν βαριά
Δείτε αναλυτικά τι βρήκαν οι ερευνητές για κάθε ομάδα αίματος
Καθιστική ζωή: 5 δυσάρεστες επιπτώσεις της στον οργανισμό σου
Πρόκειται για μία από τις φαινομενικά πιο «αθώες» αλλά εξαιρετικά επιβλαβείς συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Κεφίρ ή γιαούρτι; Ποιο είναι καλύτερο για το έντερο τελικά;
Αν δεν κατέβηκες τώρα από τον πλανήτη Άρη, έχει ακούσει σίγουρα για τη σημασία των προβιοτικών στη ζωή μας.
Δυσκοιλιότητα: Η λύση στο πρόβλημα που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας
Στο σύνολό τους όσοι πάσχουν συχνά από δυσκοιλιότητα, αναφέρουν πως η δυσφορία που αισθάνονται ανά πάσα στιγμή μέσα στην ημέρα τους, είναι το δυσκολότερο «εμπόδιο» που έχουν να αντιμετωπίσουν.
