Υγεία
5 ξηροί καρποί για να φας άφοβα αν θες να χάσεις βάρος
Aν και οι ξηροί καρποί έχουν τη φήμη ότι παχαίνουν, στην πραγματικότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Αυτές είναι οι τάσεις περιποίησης του δέρματος που θα κυριαρχήσουν το 2023
Οι ειδικοί μοιράζονται τα trends που θα δούμε παντού το νέο έτος
Τα τρία χειμερινά φρούτα που «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό και βοηθούν να χάσεις κιλά
Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή για να βρεις ποικιλία φρούτων όμως και ο χειμώνας έχει τους δικούς του θησαυρούς.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου με 30 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα;
Kάτι τόσο απλό, όσο η καθιέρωση μιας καθημερινής βόλτας 30 λεπτών, μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στη φυσική και ψυχική σου κατάσταση.