Υγεία
Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας.
Τελικά είναι μύθος ή αλήθεια ο στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα;
Πώς προέκυψε το σλόγκαν "10.000 βήματα την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία"; Πώς το διαφημιστικό σποτ ενός μετρητή βημάτων στην Ιαπωνία το 1965 μετατράπηκε σε συμβουλή ζωής.
Γυμνάζεσαι πρωί ή βράδυ; Διάλεξε τη σωστή ώρα, για να πάρεις τα οφέλη που θες
Tελικά παίζει τόσο ρόλο το αν θα γυμναστούμε πρωί πρωί με την αυγούλα ή αν μάς είναι πιο εύκολο όταν βραδιάζει;
