Υγεία

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά

Δευτέρα, 01 Φεβρουαρίου 2021 12:37
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας.

Τελικά είναι μύθος ή αλήθεια ο στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα;

Τελικά είναι μύθος ή αλήθεια ο στόχος των 10.000 βημάτων την ημέρα;

Σάββατο, 30 Ιανουαρίου 2021 12:29
Πώς προέκυψε το σλόγκαν "10.000 βήματα την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία"; Πώς το διαφημιστικό σποτ ενός μετρητή βημάτων στην Ιαπωνία το 1965 μετατράπηκε σε συμβουλή ζωής.

Γυμνάζεσαι πρωί ή βράδυ; Διάλεξε τη σωστή ώρα, για να πάρεις τα οφέλη που θες

Γυμνάζεσαι πρωί ή βράδυ; Διάλεξε τη σωστή ώρα, για να πάρεις τα οφέλη που θες

Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2021 15:56
Tελικά παίζει τόσο ρόλο το αν θα γυμναστούμε πρωί πρωί με την αυγούλα ή αν μάς είναι πιο εύκολο όταν βραδιάζει;

Σελίδα 6 από 211