Να γιατί πρέπει να εξαλείψουμε κάθε πηγή φωτός από την κρεβατοκάμαρα όταν κοιμόμαστε

Οι χειμερινοί μήνες αποτελούν πρόκληση για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Με το ψυχρότερο καιρό και τη μειωμένη έκθεση στον ήλιο, η ενίσχυση της ανοσίας γίνεται κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας. Σε αυτό το άρθρο, προσφέρουμε χρήσιμες συμβουλές και προτείνουμε προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό.

Θέλετε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί πιο γρήγορα και να κάνει περισσότερες καύσεις;

Όταν επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες ντυνόμαστε όσο πιο ζεστά μπορούμε για να αντιμετωπίσουμε το κρύο, ξεχνώντας όμως ότι προστασία χρειάζονται και τα …μάτια μας! 

Το αποτοξινωτικό ρόφημα που ενισχύει τον μεταβολισμό, καθαρίζει το έντερό σου και θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Eνώ η ένταξη των φρούτων στην καθημερινή σου διατροφή είναι σημαντική για να παραμένεις σε φόρμα και υγιής, η κατανάλωση τους τη σωστή στιγμή της ημέρας, είναι απαραίτητη για να απολαύσεις στο έπακρο τα οφέλη τους.