Υγεία
Ινομυώματα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διάγνωση και τη θεραπεία
Τα ινομυώματα αποτελούν την πιο συχνή μορφή μη καρκινικής ανωμαλίας της μήτρας, με περίπου μία στις τρεις γυναίκες να τα εμφανίζει κατά τη διάρκεια της ζωής της, ενώη συχνότητα εμφάνισής τους αυξάνεται μεταξύ 22 και 55 ετών.
Σε ποιες τροφές θα βρεις τη «βιταμίνη της νεότητας» που ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος
Υπάρχει η βιταμίνη που σου εξασφαλίζει τη νιότη; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις: από που την προσλαμβάνεις και τι συμβαίνει στο σώμα σου αν υπερβάλλεις με αυτή.
Kale: Το σούπερ λαχανικό με τα απίστευτα οφέλη στην υγεία
Το kale ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών.
Το φυσικό γλυκαντικό που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σου και του εντέρου σου
Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, όλοι μας θέλουμε να κάνουμε τη ζωή μας πιο «γλυκιά», προσθέτοντας λίγη ζάχαρη στη διατροφή μας.
5 «απαγορευμένες» τροφές για την περίοδό σου
Η περίοδος μπορεί να φέρνει μαζί της αρκετές ενοχλήσεις: κράμπες, φούσκωμα, κόπωση, αλλαγές στη διάθεση.
Βιταμίνη D: Ποια είναι η καλύτερη ώρα να την παίρνετε για μέγιστη απορρόφηση
Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε να πάρετε συμπλήρωμα.
4 φρούτα «αντίδοτο» στην αλλεργική ρινίτιδα
Με την αλλαγή των εποχών αυξάνονται οι αλλεργίες.
5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφεις τον μεταβολισμό σου
Ο μεταβολισμός είναι ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την υγεία, την ενέργεια και το σωματικό βάρος μας. Πρόκειται για τη φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, ώστε να λειτουργεί σωστά καθημερινά.
Απλή εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη χιλιάδων καρδιακών επεισοδίων
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι εξετάσεις τροπονίνης έχουν τη δυνατότητα να εντοπίσουν «αόρατες» βλάβες στην καρδιά και να προβλέψουν τον μελλοντικό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Μεταβολισμός: Οι 5 συνήθειες που τον επιβραδύνουν χωρίς να το καταλάβετε
Ο κακός ύπνος, η χαμηλή κατανάλωση πρωτεΐνης και υδατανθράκων και ο λάθος τρόπος άσκησης είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό μας.