FRESH - InKefalonia
Aσημάκης Χανιώτης: Η Κεφαλονιά είναι το νησί που κουβαλάω μέσα μου
Η Κεφαλονιά για μένα δεν είναι απλώς ένας προορισμός διακοπών. Είναι το νησί που κουβαλάω μέσα μου, που μυρίζει παιδική ανεμελιά, φρεσκοψημένο ψάρι και θυμάρι, που τα μεσημέρια το καίει ο ήλιος. Κάθε καλοκαίρι, όπου κι αν βρίσκομαι στον κόσμο, η σκέψη μου τρέχει εκεί.
Φανταστικό αρωματικό γλυκό του κουταλιού καρπούζι από τη Σια Λαδά
Οι φλούδες του καρπουζιού γίνονται ένα φανταστικό αρωματικό παραδοσιακό γλυκό του κουταλιού, τέλειο συνοδευτικό, που το απογειώνει: συνδυάστε το με γιαούρτι, παγωτό ή τον καφέ σας!
Το καλοκαιρινό φρούτο που ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά στην αποτοξίνωση
Αυτό το καλοκαιρινό φρούτο είναι γεμάτο οφέλη για την επιδερμίδα και το σώμα σου – ιδανικό για λάμψη από μέσα προς τα έξω.
25 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κατανάλωση 25γρ. φυτικών ινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση 15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία. Καταλαβαίνετε λοιπόν, ότι είναι απολύτως απαραίτητο να συμπεριλαμβάνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στην καθημερινή διατροφή.
Ψωμί: Προζύμι, λευκό ή ολικής άλεσης; Ποιο είναι πιο υγιεινό
Πιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί;
Μαγνήσιο vs Μελατονίνη: Ποιο βοηθάει περισσότερο στον ύπνο
Το μαγνήσιο και η μελατονίνη μπορούν να ενισχύσουν τον ύπνο με διαφορετικούς τρόπους.
Στυτική Δυσλειτουργία: Αίτια, Διάγνωση και Σύγχρονες Θεραπείες
Η στυτική δυσλειτουργία ορίζεται ως η αδυναμία ενός άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει στύση ικανή για ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Αν και ένα μεμονωμένο περιστατικό μπορεί να αποδοθεί σε στρες ή άγχος, η επαναλαμβανόμενη εμφάνιση του προβλήματος χρήζει ιατρικής διερεύνησης.
Τα ζυμαρικά φέρνουν την ευτυχία στο πιάτο μας - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Μπορεί ένα πιάτο ζυμαρικά να σας φτιάξει τη διάθεση; Σύμφωνα με πρόσφατη ιταλική μελέτη, η απάντηση είναι ξεκάθαρα: Ναι!
Αυτές είναι οι περίεργες αλλαγές στο σώμα μας το καλοκαίρι
Αξίζει να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας το καλοκαίρι.
Πόσο υγιεινά είναι τελικά τα κονσερβοποιημένα θαλασσινά;
Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και θαλασσινά παρουσιάζονται ως μια υγιεινή, πρακτική και γευστική επιλογή.
7 λόγοι που το φιλί βοηθά στην υγεία
Το φιλί είναι ένας από τους πιο τρυφερούς και ρομαντικούς τρόπους για να εκφράσεις τρυφερότητα και αγάπη, σε ερωτικό σύντροφο σε φίλους ή και σε μέλη της οικογένειάς σου. Από επιστημονικής άποψης δημιουργεί έκρηξη συναισθημάτων (ντοπαμίνης) η οποία μπορεί να σε κάνει να νιώσεις λίγο μεθυσμένη/ος, ενώ δημιουργεί και μια αίσθηση ευφορίας και ευχαρίστησης. Επίσης, ενεργοποιεί τα κέντρα ανταμοιβής στον εγκέφαλο.
Στο Φισκάρδο συνεχίζει τις διακοπές του ο Εργκίν Αταμάν
Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, απολαμβάνει τις καλοκαιρινές του διακοπές στην Ελλάδα, έχοντας στο πλευρό του την οικογένειά του και στενούς φίλους.