FRESH - InKefalonia

Η ζωή πριν και μετά τη συγκατοίκηση: Πώς αλλάζουν οι προτεραιότητες

Η ζωή πριν και μετά τη συγκατοίκηση: Πώς αλλάζουν οι προτεραιότητες

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2025 13:12
Η απόφαση να συγκατοικήσεις με τον σύντροφό σου δεν είναι απλώς ένα βήμα στη σχέση· είναι μια μετακίνηση αξιών, συνηθειών και προτεραιοτήτων. Από το πώς διπλώνεται το χαρτί τουαλέτας μέχρι το ποιος πλένει τα πιάτα, η καθημερινότητα μεταμορφώνεται – και μαζί της, κι εσύ.

Αφράτα σοκολατένια pankakes από την Σία Λαδά

Αφράτα σοκολατένια pankakes από την Σία Λαδά

Τετάρτη, 25 Ιουνίου 2025 09:25
Λαχταριστά pancakes! Μια τέλεια επιλογή για ένα απολαυστικό γευστικό πρωινό ή brunch, δώστε γλύκα και ενέργεια στην μέρα σας!

Προβιοτικά ή πρεβιοτικά; Τι βοηθά στην υγεία του εντέρου;

Προβιοτικά ή πρεβιοτικά; Τι βοηθά στην υγεία του εντέρου;

Τρίτη, 24 Ιουνίου 2025 18:24
Tα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορεί να ακούγονται παρόμοια, όμως παίζουν 2 διαφορετικούς ρόλους στην υγεία του εντέρου. Αυτό αξίζει προσοχή αν σκεφτούμε τον κεντρικό ρόλο που παίζει η υγεία του εντέρου στην πέψη, στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

NASA: Το φυτό που εξαφανίζει τη μούχλα από το σπίτι και καθαρίζει τον αέρα

NASA: Το φυτό που εξαφανίζει τη μούχλα από το σπίτι και καθαρίζει τον αέρα

Τρίτη, 24 Ιουνίου 2025 09:55
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ο αέρας στο σπίτι σου μπορεί να είναι 3 έως 5 φορές πιο μολυσμένος από τον εξωτερικό; Και ότι η μούχλα που βλέπεις – ή ακόμα χειρότερα, αυτή που δεν βλέπεις – μπορεί να επιβαρύνει το αναπνευστικό σου χωρίς καν να το καταλάβεις;

Αυτή είναι η καλύτερη θερμοκρασία για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο

Αυτή είναι η καλύτερη θερμοκρασία για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο

Δευτέρα, 23 Ιουνίου 2025 14:03
Η ιδανική θερμοκρασία για έναν ποιοτικό ύπνο είναι μάλλον χαμηλότερα απ’ ό,τι φαντάζεστε.

Η Κεφαλονιά στο προσκήνιο: Εικόνες, γεύσεις και ομορφιές σε τηλεοπτικές εκπομπές

Η Κεφαλονιά στο προσκήνιο: Εικόνες, γεύσεις και ομορφιές σε τηλεοπτικές εκπομπές

Δευτέρα, 23 Ιουνίου 2025 11:45
Η Παραλία Λαζάρου, ο Αθέρας Ληξουριού, ο Πόρος Κεφαλονιάς και το "Κεφαλονίτικο Τρατάρισμα" σε δημοφιλές εκπομπές της τηλεόρασης!

5 Λάθη Digital Marketing που Κοστίζουν σε Αθηναϊκές Επιχειρήσεις

5 Λάθη Digital Marketing που Κοστίζουν σε Αθηναϊκές Επιχειρήσεις

Δευτέρα, 23 Ιουνίου 2025 09:41
Γιατί τόσες επιχειρήσεις στην Αθήνα αγωνίζονται να αποκομίσουν αποτελέσματα από το digital marketing, παρότι επενδύουν χιλιάδες ευρώ κάθε μήνα; Η απάντηση βρίσκεται συχνά σε κάποια βασικά λάθη που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά, κοστίζοντας όχι μόνο χρήματα αλλά και πολύτιμες ευκαιρίες για ανάπτυξη.

Χακάρισμα – μαμούθ: Αλλάξτε τους κωδικούς σας – Διέρρευσαν 16 εκατομμύρια αρχεία

Χακάρισμα – μαμούθ: Αλλάξτε τους κωδικούς σας – Διέρρευσαν 16 εκατομμύρια αρχεία

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2025 14:29
Ένα χακάρισμα που όμοιό του δεν έχει ξαναγίνει με θύματα εκατομμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο έγινε όπως μεταδίδουν διεθνή ΜΜΕ όπως το Forbes και η DailyMail με διαρροή κωδικών σε μεγάλες πλατφόρμες όπως η Apple, η Google, το Facebook και το Telegram.

Η αποζημίωση για αναπνευστήρες στα παιδιά αυξάνεται από τα 170 στα 300 ευρώ

Η αποζημίωση για αναπνευστήρες στα παιδιά αυξάνεται από τα 170 στα 300 ευρώ

Σάββατο, 21 Ιουνίου 2025 09:22
Αυξάνεται σύμφωνα με απόφαση του υπουργού Υγείας, Άδωνη Γεωργιάδη, η αποζημίωση για αναπνευστήρες σε παιδιά, καθώς πλέον θα ανέρχεται από τα 170 ευρώ στα 300.

Λιποίδημα: Όταν το λίπος γίνεται πρόβλημα υγείας

Λιποίδημα: Όταν το λίπος γίνεται πρόβλημα υγείας

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2025 10:54
Το λιποίδημα είναι μια χρόνια και προοδευτική διαταραχή που επηρεάζει σχεδόν αποκλειστικά τις γυναίκες και χαρακτηρίζεται από τη δυσανάλογη συσσώρευση λίπους στους γλουτούς, τους μηρούς και τις γάμπες. Πρόκειται για μια νόσο με σημαντικές λειτουργικές και αισθητικές συνέπειες, η οποία συχνά δεν ανταποκρίνεται στη δίαιτα ή την άσκηση. Παρότι δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό, υπολογίζεται ότι αφορά περίπου μία στις εννέα γυναίκες.

Οι αγαπημένες κρυφές παραλίες των σκαφάτων του Πόρου

Οι αγαπημένες κρυφές παραλίες των σκαφάτων του Πόρου

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2025 08:49
Οι αγαπημένες κρυφές παραλίες των σκαφάτων του Πόρου Κεφαλονιάς σε καλούν να τις επισκεφτείς!

Σελίδα 4 από 1308

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250