Υγεία
Θέλεις να μειώσεις το κρέας; Οι τροφές που είναι εξίσου θρεπτικές, σύμφωνα με την ειδικό
Aν χρειάζεται να είσαι χορτοφάγος για να θες να μειώσεις το κρέας και να βρεις αρκετές εναλλακτικές που να είναι εξίσου θρεπτικές.
Κορονοϊός : Η πανδημία χτύπησε την ψυχική υγεία των Ελλήνων
Η ψυχολογική κούραση των Ελλήνων εξαιτίας του παρατεταμένου εγκλεισμού αποτυπώνεται στις χιλιάδες τηλεφωνικές κλήσεις που δέχεται το 10306
Κορονοϊός: Μειωμένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο να κολλήσουν ή να νοσήσουν βαριά
Δείτε αναλυτικά τι βρήκαν οι ερευνητές για κάθε ομάδα αίματος
Καθιστική ζωή: 5 δυσάρεστες επιπτώσεις της στον οργανισμό σου
Πρόκειται για μία από τις φαινομενικά πιο «αθώες» αλλά εξαιρετικά επιβλαβείς συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Κεφίρ ή γιαούρτι; Ποιο είναι καλύτερο για το έντερο τελικά;
Αν δεν κατέβηκες τώρα από τον πλανήτη Άρη, έχει ακούσει σίγουρα για τη σημασία των προβιοτικών στη ζωή μας.
Δυσκοιλιότητα: Η λύση στο πρόβλημα που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας
Στο σύνολό τους όσοι πάσχουν συχνά από δυσκοιλιότητα, αναφέρουν πως η δυσφορία που αισθάνονται ανά πάσα στιγμή μέσα στην ημέρα τους, είναι το δυσκολότερο «εμπόδιο» που έχουν να αντιμετωπίσουν.
Αυτό είναι το φθινοπωρινό φρούτο που έχει τις λιγότερες θερμίδες
Δυστυχώς το καλοκαίρι τελείωσε και μαζί με αυτό βγαίνουν από την καθημερινότητά μας και τα λαχταριστά του φρούτα. Ήρθε πλέον η ώρα να αντικαταστήσουμε το καρπούζι, το πεπόνι, τα κεράσια και τα σταφύλια με πιο φθνιπωρινά φρούτα όπως είναι το μήλο, το αχλάδι και το πορτοκάλι.
6 μαγειρικά tricks που θα σε πείσουν να τρως κάθε μέρα λαχανικά
Ναι, ξέρουμε ότι τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. Βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου αλλά και του πεπτικού συστήματος.
