Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που σχετίζεται στενά με την αίσθηση ευτυχίας και την ψυχολογική ευεξία.

Υπάρχουν 5 είδη τροφών που μπορείς προσθέσεις στη διατροφή σου και να τρως χωρίς τύψεις, αλλά όχι σε μεγάλες ποσότητες, όχι γιατί δεν πρέπει, αλλά γιατί πρόκειται για καλούδια που έχουν την ευλογία να σε χορταίνουν άμεσα. Χορταστικές τροφές για να χάσεις βάρος, που ξεγελούν την πείνα. Θα φορτώνεσαι λιγότερες θερμίδες…

Μην αφήνετε τις «άμυνες» του παιδιού να πέσουν αυτό το καλοκαίρι. Το ανοσοποιητικό του παιδιού χρειάζεται προστασία όλο το χρόνο.

Κάθε σώμα έχει διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Ωστόσο, τα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την κάλυψη αυτών των αναγκών είναι λίγο πολύ τα ίδια για όλους. Ποια είναι τα βασικά που κάθε γυναίκα χρειάζεται;

Τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης του ΕΟΔΥ για τις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος (SARS-CoV-2, ιοί γρίπης και αναπνευστικός συγκυτιακός ιός - RSV) στη χώρα μας για την εβδομάδα 12 Ιουνίου 2023 – 18 Ιουνίου 2023.