Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και θαλασσινά παρουσιάζονται ως μια υγιεινή, πρακτική και γευστική επιλογή.

Το φιλί είναι ένας από τους πιο τρυφερούς και ρομαντικούς τρόπους για να εκφράσεις τρυφερότητα και αγάπη, σε ερωτικό σύντροφο σε φίλους ή και σε μέλη της οικογένειάς σου. Από επιστημονικής άποψης δημιουργεί έκρηξη συναισθημάτων (ντοπαμίνης) η οποία μπορεί να σε κάνει να νιώσεις λίγο μεθυσμένη/ος, ενώ δημιουργεί και μια αίσθηση ευφορίας και ευχαρίστησης. Επίσης, ενεργοποιεί τα κέντρα ανταμοιβής στον εγκέφαλο.

Ο προπονητής του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, απολαμβάνει τις καλοκαιρινές του διακοπές στην Ελλάδα, έχοντας στο πλευρό του την οικογένειά του και στενούς φίλους.

Την Ιθάκη επισκέφθηκε με την οικογένεια του αλλά και φίλους, ένας από τους κορυφαίους προπονητές της Ευρώπης, Εργκίν Αταμάν.

Υπήρξε μια εποχή, εκεί γύρω στις αρχές των ‘00s, που τα cargo ήταν παντού. Κατεξοχήν ρούχο των… σκεϊτάδων και πολύ φαρδύ, το παντελόνι με τις μεγάλες πλαϊνές τσέπες δεν άργησε να περάσει και στην mainstream ανδρική μόδα, ενώ σύντομα άρχισε να βγαίνει και σε πολλές παραλλαγές, όπως με λάστιχο στον αστράγαλο αλλά και πιο fitted γραμμές.

Στη σημερινή πραγματικότητα, η επιχειρηματικότητα δεν περιορίζεται σε ένα φυσικό κατάστημα ή μια καλή ιδέα.

Η ζάχαρη βρίσκεται παντού — στα δημητριακά, στις σάλτσες, στο ψωμί και ακόμη και στο τσάι μας.

Σε έναν κόσμο όπου ο υπολογιστής μας είναι γεμάτος προσωπικά δεδομένα, φωτογραφίες, εργασιακά έγγραφα και ευαίσθητες πληροφορίες, η ασφάλεια του συστήματος δεν είναι πολυτέλεια — είναι απαραίτητη. Είτε πρόκειται για οικιακή χρήση είτε για επαγγελματικό περιβάλλον, κάθε desktop χρειάζεται μια στιβαρή βάση προστασίας. Και αυτή βασίζεται σε τρεις πυλώνες: Backup, antivirus και ενημερώσεις.

Η αλλαγή καριέρας μετά τα 30, 40 ή και 50 δεν είναι πλέον εξαίρεση. Αντιθέτως, αποτελεί συχνά την απαρχή για ένα πιο ευέλικτο και ουσιαστικό επαγγελματικό μέλλον. Τα Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΙΕΚ) προσφέρουν στους ενήλικες μια εξαιρετική ευκαιρία για να αποκτήσουν πρακτικές δεξιότητες σε σύγχρονες ειδικότητες με ζήτηση στην αγορά.

Μια γρήγορη, θρεπτική, νόστιμη σαλάτα ιδανική για γρήγορο vegan γεύμα, αλλά και νηστίσιμο  γεύμα ή σαλάτα.

Πώς βοηθά το καρπούζι στην απώλεια βάρους; Τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου του καλοκαιριού.

Κάποτε χλευάζονταν ως τα «πιο άσχημα παπούτσια στον κόσμο». Σήμερα, τα Crocs φοριούνται από διασημότητες, πασαρέλες και fashionistas σε όλο τον κόσμο. Πώς έγινε αυτή η εντυπωσιακή μεταμόρφωση;