FRESH - InKefalonia

6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα

6 φρούτα γεμάτα ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα

Τετάρτη, 19 Φεβρουαρίου 2025 11:00
Tα μέταλλα παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σώμα μας και ένα από τα πιο σημαντικά, είναι το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο μεταξύ άλλων για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η ελάχιστη ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο είναι 1.000 mg την ημέρα για γυναίκες κάτω των 50 ετών και 1.200 mg για γυναίκες άνω των 50 ετών.

Αρθροπλαστική Γόνατος (M.I.S.): Μια Σύγχρονη Προσέγγιση για την Αντιμετώπιση του Πόνου

Αρθροπλαστική Γόνατος (M.I.S.): Μια Σύγχρονη Προσέγγιση για την Αντιμετώπιση του Πόνου

Τετάρτη, 19 Φεβρουαρίου 2025 10:21
Η αρθροπλαστική γόνατος (M.I.S.) αποτελεί μια προηγμένη χειρουργική επέμβαση που εφαρμόζεται για την αντικατάσταση των φθαρμένων επιφανειών της άρθρωσης. Με τη χρήση ειδικών εμφυτευμάτων, αποκαθίσταται η φυσιολογική λειτουργία του γόνατος, μειώνεται ο πόνος και επιτυγχάνεται η ομαλή επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.

Έλενα Παπαρίζου – Ανδρέας Καψάλης: Χωρισμός βόμβα για το ζευγάρι!

Έλενα Παπαρίζου – Ανδρέας Καψάλης: Χωρισμός βόμβα για το ζευγάρι!

Τετάρτη, 19 Φεβρουαρίου 2025 09:08
Το όνειρο της απόλυτης ευτυχίας, δείχνει να ξεθώριασε και για την ώρα κάποιες προσπάθειες επανασύνδεσης έχουν πέσει στο κενό…

Βάσεις κινητών για μοτοσυκλέτες: Από τα απλά κλιπς και τα Νokia/Ericsson των 00’s στις έξυπνες βάσεις smartphones των 6.5 ιντσών

Βάσεις κινητών για μοτοσυκλέτες: Από τα απλά κλιπς και τα Νokia/Ericsson των 00’s στις έξυπνες βάσεις smartphones των 6.5 ιντσών

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 22:34
Οι βάσεις κινητών για μοτοσυκλέτες έχουν εξελιχθεί σημαντικά από την αρχική τους εμφάνιση.

Μετρητά ή στεγαστικό δάνειο;

Μετρητά ή στεγαστικό δάνειο;

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 17:13
Η πληρωμή με μετρητά για την αγορά κατοικίας προσφέρει το πλεονέκτημα της αποφυγής χρέους.

Οδηγός για αξέχαστες μοτοσυκλετιστικές περιηγήσεις

Οδηγός για αξέχαστες μοτοσυκλετιστικές περιηγήσεις

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 15:00
Η ελευθερία του δρόμου, ο αέρας στο πρόσωπό σου, οι αμέτρητες διαδρομές. Η μοτοσυκλετιστική περιήγηση δεν είναι απλώς ταξίδι, είναι εμπειρία ζωής. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις, αυτός ο σύντομος οδηγός θα σε βοηθήσει!

Περιτομή με Laser: Μια Σύγχρονη Χειρουργική Μέθοδος

Περιτομή με Laser: Μια Σύγχρονη Χειρουργική Μέθοδος

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 12:08
Η περιτομή με laser είναι μια εξελιγμένη χειρουργική τεχνική που εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση της φίμωσης. Η φίμωση αποτελεί μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία η ακροποσθία παρουσιάζει στένωση, καθιστώντας αδύνατη την αποκάλυψη της βαλάνου.

Υαλουρονικό Οξύ: Παρενέργειες και Τρόποι Αντιμετώπισης

Υαλουρονικό Οξύ: Παρενέργειες και Τρόποι Αντιμετώπισης

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 10:01
Η αυξητική χειλιών με τη χρήση υαλουρονικού οξέος αποτελεί μια ιδιαίτερα δημοφιλή επιλογή τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Η συγκεκριμένη μέθοδος προσφέρει καλοσχηματισμένα, γεμάτα και φυσικά χείλη με αποτέλεσμα που διαρκεί έως και έξι μήνες.

Σπύρος Παπαδόπουλος για τη μάχη του με τον καρκίνο: Οι γιατροί δεν πίστευαν πόσο άνετος ήμουν

Σπύρος Παπαδόπουλος για τη μάχη του με τον καρκίνο: Οι γιατροί δεν πίστευαν πόσο άνετος ήμουν

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 09:12
Ο Σπύρος Παπαδόπουλος φιλοξενήθηκε στη «Μεγάλη Εικόνα» και μίλησε στη Νίκη Λυμπεράκη για όλους και για όλα. Για τη ζωή και την καριέρα του. Για την πολιτική, τον καρκίνο που αντιμετώπισε στο παρελθόν, τη σχέση του με την Δήμητρα Παπαδοπούλου αλλά και την κοσμοθεωρία του γύρω από τον θάνατο. «Έχω πολύ τακτοποιημένες σκέψεις σχετικά με τη ζωή και τον θάνατο. Δεν φοβάμαι» ξεκαθάρισε αρχικά ο δημοφιλής ηθοποιός και παρουσιαστής.

Κήλη Κοιλιακού Τοιχώματος: Διάγνωση και Σύγχρονες Μέθοδοι Αντιμετώπισης

Κήλη Κοιλιακού Τοιχώματος: Διάγνωση και Σύγχρονες Μέθοδοι Αντιμετώπισης

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2025 11:24
Η κήλη του κοιλιακού τοιχώματος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης στον Γενικό Χειρουργό, με τους άνδρες να εμφανίζουν μεγαλύτερη προδιάθεση. Πρόκειται για την πρόπτωση ενός οργάνου ή μέρους του μέσω ενός αδύναμου σημείου του κοιλιακού τοιχώματος, που συνήθως εκδηλώνεται ως εξόγκωμα.

Στραβό Διάφραγμα: Συμπτώματα και Σύγχρονες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Στραβό Διάφραγμα: Συμπτώματα και Σύγχρονες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2025 11:12
Το ρινικό διάφραγμα είναι μια φυσιολογική δομή που διαχωρίζει τη ρινική κοιλότητα σε δύο ίσα μέρη. Υπό κανονικές συνθήκες, επιτρέπει τη φυσιολογική ροή του αέρα, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και την οσφρητική λειτουργία. Όταν όμως το διάφραγμα παρεκκλίνει από τη φυσιολογική του θέση, προκαλεί σκολίωση, γνωστή ως στραβό διάφραγμα, που αφορά περίπου το 80% του πληθυσμού.

Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Συμβουλές καρδιολόγου για να έχετε μια υγιή καρδιά

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2025 20:06
Για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, ο καρδιολόγος Δρ. Francisco Lopez-Jimenez, έχει μερικές σημαντικές και απλές συμβουλές που θα ήθελε να μοιραστεί με όλους.

Σελίδα 13 από 1291

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250