Tο ασβέστιο είναι ένα από τα πλέον πολύτιμα μέταλλα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Ενδεικτικά, είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών μας.

Πόσες ώρες πρέπει να αφιερώνω στην άσκηση σε εβδομαδιαία βάση; Αυτό είναι ένα συχνό ερώτημα που μπορεί ήδη να έχετε θέσει στον εαυτό σας. Ενώ τα 30 λεπτά γυμναστικής την ημέρα συνιστώνται γενικά, φαίνεται πως τελικά όλα εξαρτώνται από τους προσωπικούς σας στόχους.

Χιλιάδες γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού στην Ελλάδα απέφυγαν τη χημειοθεραπεία χάρη σε ειδικό τεστ. Σχεδόν 8.000 είναι οι γυναίκες που έκαναν την ειδική εξέταση.

Στην εγκυμοσύνη τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται, η κοιλιά μεγαλώνει, οι αστράγαλοι πρήζονται. Και αυτές είναι μόνο κάποιες από τις πιο γνωστές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα από τις πρώτες ακόμα εβδομάδες της κύησης.

Tο κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα. Είναι το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών που αποτελούν πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των τενόντων, των συνδέσμων, του δέρματος και των μυών.

Βελτίωσε την πέψη, την υγεία της καρδιάς σου και μείωσε το στρες με αυτό το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι.

«Καμπανάκι» για κίνδυνο της δημόσιας υγείας «χτύπησε» ο ΙΣΑ, καθώς η Ελλάδα έχει θλιβερή πρωτιά στην κατάχρηση αντιβιοτικών, στη μικροβιακή αντοχή και στους θανάτους από ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις.

Με μία ανάρτηση της στο Instagram, η Γιάννα Τερζή αποκάλυψε τη μάχη που δίνει με τον καρκίνο στο νωτιαίο μυελό, ανεβάζοντας και μία φωτογραφία από το νοσοκομείο στη Γερμανία.