Υγεία
11 τροφές που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις βάρος
Οταν κάνουμε δίαιτα, πεινάμε περισσότερο. Αυτό είναι μια πραγματικότητα.
Χοληστερίνη: Ποιες τροφές καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”
Τρόφιμα που ενεργοποιούν την ακμή
Αν κοιτάξουμε τον οργανισμό μας από μια ολιστική προοπτική, η ακμή μπορεί να είναι ένδειξη ότι η κατάσταση στο εσωτερικό του σώματός μας είναι εκτός ισορροπίας.
10 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο στον οργανισμό.
Κόκκινο μαρούλι: Ενα λαχανικό με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά -Τα 9 ευεργετικά του οφέλη για τον οργανισμό
Το μαρούλι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και δημοφιλή λαχανικά της Ελλάδας.
12 τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου
Πάντα ψάχνουμε τις τροφές που μας κάνουν πιο υγιείς και δυνατούς.
5 τροφές για εγγυημένα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους!
Ίδιος αριθμός θερμίδων σε δυο φαγητά δεν μεταφράζεται πάντα σε ίδιο βάρος. Κι αυτό διότι οι τροφές διαφέρουν ως προς τον τρόπο που μεταβολίζονται στο σώμα μας.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
