Οι ιώσεις αυτή την περίοδο θερίζουν μεγάλα κομμάτια της κοινωνίας γύρω μας . Ειδικά στην Ελλάδα που δεν είμαστε συνηθισμένοι στον πραγματικά κακό καιρό με διάρκεια, όταν αλλάζει το κλίμα, πολλοί την πατάμε και μένουμε στο κρεβάτι για μέρες.

Η πολύχρωµη παλέτα των φρούτων και λαχανικών είναι υψηλής θρεπτικής αξίας.

Τα αποξηραμένα φρούτα βρίσκονται στη λίστα με το αγαπημένο σνακ πολλών γιατί είναι η πιο εύκολη επιλογή που μπορείς να αποθηκεύσεις στην τσάντα σου.

Ψάχνετε τρόπους να ακονίσετε το μυαλό σας και να φροντίσετε καλύτερα ολόκληρο το σώμα σας; Βάλτε περισσότερες από τις παρακάτω τροφές που σας προτείνει το itrofi.gr στη ζωή σας και αποκομίστε τα πνευματικά αλλά και σωματικά οφέλη που προσφέρουν.

Βίντεο: Αλήθειες και ψέματα για τον κορωνοϊό – Ενημερωτικό και επιστημονικά έγκριτο! (vid)

Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν το μυαλό μας να λειτουργεί καλύτερα.

Είμαστε μόνο στην αρχή της εβδομάδας αλλά νιώθεις ήδη κουρασμένη;

Οι πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού είναι ευρέως γνωστές.

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή.