Υγεία
Το τεστ της σκάλας: Ανεβαίνετε με τα πόδια 4 ορόφους σε λιγότερο από ένα λεπτό; Αν όχι συμβουλευτείτε γιατρό
Αυτό το απλό «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι Ισπανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.
Τροφές που μας κάνουν να... πεινάμε!
Όταν νιώθετε μια λιγούρα πολλές φορές τρώτε κάτι για να κόψετε την πείνα σας, ωστόσο, στη συνέχεια πεινάτε ακόμα περισσότερο. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχουν τροφές που δεν μας χορταίνουν, αντίθετα αυξάνουν το αίσθημα της πείνας.
Έχεις φουλ στρες αυτήν τη χρονιά; Τα 4 πράγματα που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει επηρεαστεί από το 2020.
Ακμή: Οι τροφές που γίνονται ασπίδα και σε βοηθούν να απαλλαγείς από το πρόβλημα
Η ακμή είναι ένα πολύ πιο σύνηθες πρόβλημα από όσο νομίζεις.
Τροφές που κάνουν καλό στα δόντια
Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό σας.
4 τρόποι να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος με φυσικό τρόπο
Σε περίπτωση που δεν το γνώριζες, η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι απαραίτητη γιατί στέλνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, βοηθώντας τα να λειτουργούν σωστά και να αποβάλουν τις τοξίνες. Το πρόβλημα ξεκινά όταν είναι προβληματική η κυκλοφορία.