Υγεία

Τροφές για γερή καρδιά

Τροφές για γερή καρδιά

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2015 17:00
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και η έλλειψη χρόνου δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε και να ασχοληθούμε με την υγεία μας. Δυστυχώς αυτοί οι παράγοντες δυσκολεύουν την προσπάθεια μας για να έχουμε μια γερή καρδιά. Όμως, μια υγιής καρδιά είναι το άλφα και το ωμέγα για τη σωστή λειτουργία…

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση

Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2015 12:08
Είναι πολύ σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές, στο σωστό χρόνο, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι το σώμα μας αποδίδει καλύτερα.

Τι επιπτώσεις έχει η αποχή από το σεξ;

Τι επιπτώσεις έχει η αποχή από το σεξ;

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2015 22:43
Χωρισμοί, πολλές ώρες εργασίας, ταξίδια: υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να πέσει σε χειμερία νάρκη. Και παραδόξως αυτή η αποχή μπορεί να σας επηρεάσει σε περισσότερους τομείς και όχι μόνο στην συχνότητα που αλλάζετε τα σεντόνια σας.

Ένας μήνας χωρίς αλκοόλ επουλώνει το συκώτι, ρίχνει την πίεση

Ένας μήνας χωρίς αλκοόλ επουλώνει το συκώτι, ρίχνει την πίεση

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2015 10:03
Η αποχή επί ένα μήνα από όλα τα οινοπνευματώδη ποτά βελτιώνει πολλούς δείκτες της υγείας και ενδέχεται να προστατεύει τον οργανισμό από σοβαρά νοσήματα αργότερα στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία.

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχει;

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχει;

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2015 14:18
Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί πόσες θερμίδες περιέχει το αλκοολούχοποτό που πίνετε; Πόσες φορές σας έχει δοθεί η δυνατότητα να κοιτάξετε τις θερμίδες στο τρόφιμο που τρώτε, αλλά όχι στο αλκοολούχο ποτό που πίνετε;

9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

Σάββατο, 07 Νοεμβρίου 2015 11:33
Ναι λοιπόν, τα μπαχαρικά που έχεις το σπίτι σου θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις αρθρώσεις, χοληστερόλη κι άλλα πολλά.

Αυτισμός: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν τον γονέα

Αυτισμός: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν τον γονέα

Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2015 09:24
Με βάση τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα σημάδια του αυτισμού μπορούν να εντοπιστούν και σε μωρά κάτω των τεσσάρων μηνών. Στη συνέχεια,ο Φώτης Παπαναστασίου, Ειδικός Παιδαγωγός ΜSc Σχολική Ψυχολογία μάς παρουσιάζει ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια του αυτισμού ανά ηλικία:

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 6 σημάδια ότι η δίαιτά σου είναι λάθος!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 6 σημάδια ότι η δίαιτά σου είναι λάθος!

Πέμπτη, 05 Νοεμβρίου 2015 10:53
ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΜΙΑΣ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

Το προσδόκιμο ζωής ξεπέρασε για πρώτη φορά τα 80 χρόνια!

Το προσδόκιμο ζωής ξεπέρασε για πρώτη φορά τα 80 χρόνια!

Πέμπτη, 05 Νοεμβρίου 2015 07:04
Όλο και περισσότερα χρόνια ζει πλέον ο άνθρωπος και για πρώτη φορά στην ιστορία (από τότε που τηρούνται τα σχετικά αρχεία), το προσδόκιμο ζωής ξεπέρασε τα 80 χρόνια αγγίζοντας τα 80,5 έτη το 2013, στις χώρες μέλη του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ).

Αιτίες και αντιμετώπιση του επιχείλιου έρπη

Αιτίες και αντιμετώπιση του επιχείλιου έρπη

Τετάρτη, 04 Νοεμβρίου 2015 09:40
ΕΡΠΗΣΟ επιχείλιος έρπης είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό HSV τύπου 1 και πολύ σπανιότερα από τον ιό HSV2 που είναι υπεύθυνος για τον έρπητα των γεννητικών οργάνων.  Εκδηλώνεται με ερυθρότητα και φυσαλίδες στην περιοχή γύρω από το στόμα και συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, οίδημα, κνησμό και πόνο.

«Γκρεμίζοντας» το μύθο… του πόσιμου κολλαγόνου

«Γκρεμίζοντας» το μύθο… του πόσιμου κολλαγόνου

Τρίτη, 03 Νοεμβρίου 2015 10:14
Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής. Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015 12:15
Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την διατήρηση της καλής υγείας, καθώς λειτουργεί σαν ασπίδα απέναντι σε πολλές ασθένειες.

Σελίδα 151 από 185