Υγεία
Ποιο φρούτο πρέπει να τρως για να αποκτήσεις άμεσα ενέργεια μέσα σε λίγα λεπτά
Tι τρώνε οι μαραθωνοδρόμοι κατά τη διάρκεια των αγώνων τους
Αυτές είναι 6 τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και του στρες
Δοκιμάστε να εντάξετε στο διατροφολόγιο σας μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πιο ήρεμοι, καταπολεμώντας το άγχος.
Τί συμβαίνει με τα long covid συμπτώματα, τί λένε οι ειδικοί
Η μεγάλη πλειονότητα των ασθενών (90%) που πάσχουν από long Covid βλέπουν τα συμπτώματα της νόσου να βελτιώνονται με αργούς ρυθμούς κατά την διετία που ακολουθεί την εμφάνισή της.
Οι 4 βραδινές συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά
Ορισμένες κακές συνήθειες πριν από τον ύπνο επηρεάζουν αρνητικά το βάρος σου. Συγκεκριμένα, προσθέτουν ανεπιθύμητο λίπος στην κοιλιά.
Τα νέα κρούσματα και οι θάνατοι για την COVID19, αύξηση της θετικότητας και των εισαγωγών
Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρουσίασε μικρή αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα και ο αριθμός των εισαγωγών για COVID-19 παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;
Η σωματική άσκηση είναι σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος για απώλεια βάρους και ενός πραγματικά υγιεινού τρόπου ζωής.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
![Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 58 ετών η Σταμούλα Κονιδάρη [4/11]](/media/k2/items/cache/2ee4cde08267a7f14adf436feae06e56_M.jpg?t=20251104_101426)
