Με μικρές αλλαγές σε όσα κάνεις κάθε πρωί μπορείς να χάσεις κιλά πιο γρήγορα.

Η πείνα, ιδιαίτερα, όταν είναι έντονη μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση σνακ όχι τόσο θρεπτικών αλλά και στην υπερκατανάλωση φαγητού.

Mια νέα επιστημονική έρευνα, διαπιστώνει ότι τα φουρνάκια νυχιών που χρησιμοποιούνται στο ημιμόνιμο μανικιούρ και στο πεντικιούρ, μπορούν να βλάψουν το DNA και να προκαλέσουν μεταλλάξεις στα ανθρώπινα κύτταρα, λόγω της παρατεταμένης και συχνής έκθεσης στις ακτίνες UV.

Μήπως αυτά τα πολυσυζητημένα σνακ είναι απλώς υπερτιμημένα ζαχαρωτά;