Στη δημοσιότητα η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για τον κορονοϊό και τη γρίπη στην Ελλάδα την εβδομάδα 20 με 26 Φεβρουαρίου 2023.

H έλλειψη ασβεστίου είναι σχετικά συχνή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Πώς μπορείς λοιπόν να καταλάβεις ότι σου λείπει ασβέστιο;

Αρκούν μόλις 45 λεπτά σταθερού περπατήματος καθημερινά, για να μειώσουμε σημαντικά το ενδεχόμενο να προσβληθούμε από κάποιο θανατηφόρο καρδιαγγειακό νόσημα.

Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς ακριβώς λειτουργεί το σώμα σου; Πέρα από τα όσα έχεις διαβάσει ή διδαχθεί στο σχολείο, ιδού μερικά συναρπαστικά πράγματα που πιθανώς δεν γνώριζες.

Αυτό το άρθρο είναι για εσένα που θες να αξιοποιείς την μέρα σου και να μην σε κρατάει πίσω η έλλειψη ενέργειας!

Για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση, θα πρέπει να απαντήσουμε και σε μια ακόμα. Γιατί τρώμε πρωινό; Οι αρχαίοι Ρωμαίοι έτρωγαν πρωινό, που πολλές φορές περιελάμβανε αυγά. Όταν σταμάτησε να υπάρχει η Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία, σταμάτησε να υπάρχει και το πρωινό, αφού στον Μεσαίωνα, οι άνθρωποι έτρωγαν δυο γεύματα τη μέρα,…

Οι διατροφολόγοι διαψεύδουν δημοφιλείς πεποιθήσεις σχετικά με το μεταβολισμό και τη διατροφή