Υγεία
Σκόρδο και κουρκουμάς αποτοξινώνουν τον οργανισμό- Δες ποια άλλα 5 υλικά είναι στη λίστα
Το σώμα μας αποζητά την αποτοξίνωση για να λειτουργεί καλύτερα στην καθημερινότητα μας.
Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία
Το περπάτημα, αν και είναι ήπιας έντασης γυμναστική «προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία», λέει ο James N. Robinson, MD, παθολόγος αθλητικής ιατρικής στο Hospital for Special Surgery στη Νέα Υόρκη.
3 ιδανικές συνταγές για πρωινό αν θες να χάσεις βάρος
Tο πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς η κατανάλωση ενός καλά ισορροπημένου γεύματος το πρωί, ειδικά αν θέλεις να χάσεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου, είναι καθοριστικής σημασίας στους στόχους σου.
Παιδιατρική Εταιρεία: Οδηγίες για τον πυρετό στα παιδιά, σε περίοδο που υπάρχουν ελλείψεις φάρμακα
Συμβουλές προς τους γονείς για τον πυρετό στα παιδιά, εν μέσω ελλείψεων φαρμάκων εξέδωσε η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία. Γνώμονας ότι υπάρχουν σημαντικές ελλείψεις σε φάρμακα και κυρίως αντιπυρετικά.
Τέσσερις λόγοι για να τρώμε γιαούρτι
Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές αν και δεν είναι σε όλους γνωστά.
Το πιο συνηθισμένο (αλλά σημαντικό) λάθος που κάνεις στο περπάτημα
Tο περπάτημα είναι η πιο απλή σωματική άσκηση που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Είσαι σίγουρη όμως ότι περπατάς με το σωστό τρόπο;
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
