Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ και πιθανότατα το μεσημεριανό μας, αποτελεί το πιο χορταστικό γεύμα της ημέρας στη δίαιτα. Τι ώρα όμως συνιστάται να καταναλώνουμε μεσημεριανό για πιο αποτελεσματικό αδυνάτισμα;

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Μην ξοδεύεις τα χρήματά σου σε πανάκριβες αντιγηραντικές κρέμες. Δες εδώ ποια συστατικά αξίζουν μια θέση στο skincare σου.

«Είναι κρίμα να χάνουμε παιδιά ενώ υπάρχει εμβόλιο» τονίζει ο καθηγητής Πνευμονολογίας

H πρωτεΐνη αποτελεί βασικό στοιχείο κάθε διατροφικού προγράμματος για απώλεια βάρους.

Αύξηση καταγράφει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα.

Οι ανακοινώσεις του ΕΟΔΥ και των παιδιάτρων για την μηνιγγίτιδα. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα εμβόλια.

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τα καταφέρουν αλλά η έρυενα δείχνει οτι ακόμη και η ελάχιστη καθημερινή άσκηση έχει ισχυρά αποτελέσματα.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μπορείτε να λάβετε βιταμίνη D από συγκεκριμένα τρόφιμα.

Τα τελευταία χρόνια, το ημιμόνιμο μανικιούρ και τα τεχνητά νύχια έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, αφού όχι μόνο προσφέρουν μεγαλύτερη διάρκεια, αλλά έχουν και μεγαλύτερη λάμψη, ενώ δίνουν τη δυνατότητα για περισσότερα και πιο περίτεχνα σχέδια.