Υγεία

Ανεβασμένα τριγλυκερίδια; Να ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Ανεβασμένα τριγλυκερίδια; Να ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2019 12:00
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται για τον μεταβολισμό.

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση

Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2019 14:00
Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση όπως π.χ. ο καλός, ξεκούραστος ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο διαλογισμός, η γυμναστική ή ο εθελοντισμός. Και όσο παράξενο και αν ακούγεται, η επιστήμη αποδεικνύει ότι κάποιες τροφές μας κάνουν πιο ευτυχισμένους.

Συμβουλές από ορθοπαιδικό χειρουργό για την τενοντίτιδα ώμου & την επικονδυλίτιδα αγκώνα

Συμβουλές από ορθοπαιδικό χειρουργό για την τενοντίτιδα ώμου & την επικονδυλίτιδα αγκώνα

Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2019 09:00
Ο ορθοπαιδικός χειρουργός είναι η ειδικότητα που μπορεί να σας προσφέρει όλες τις υπηρεσίες που χρειάζεστε προκειμένου να αποκαταστήσετε κάθε βλάβη σε οποιοδήποτε μέρος το σώματος.

Κύστη κόκκυγα, ραγάδα πρωκτού και κήλη: Πώς να περιορίσετε τα συμπτώματα!

Κύστη κόκκυγα, ραγάδα πρωκτού και κήλη: Πώς να περιορίσετε τα συμπτώματα!

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2019 10:07
Η γενική χειρουργική είναι μία ειδικότητα που μπορεί να ανταπεξέλθει σε κάθε δύσκολο περιστατικό που σχετίζεται με την γενική υγεία των ασθενών.

Πώς γίνεται το triplex καρδιάς και πόσο διαρκεί η εξέταση;

Πώς γίνεται το triplex καρδιάς και πόσο διαρκεί η εξέταση;

Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2019 10:10
Το triplex καρδιάς πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ετήσιου προληπτικού ελέγχου που κάνουμε. Οι σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης καταφέρνουν να φέρουν αποτελεσματικές λύσεις, αρκεί να απευθυνθεί κάποιος εγκαίρως στο γιατρό.

Μωβ φρούτα και λαχανικά -Γιατί καθυστερούν τη γήρανση περισσότερο από τα υπόλοιπα

Μωβ φρούτα και λαχανικά -Γιατί καθυστερούν τη γήρανση περισσότερο από τα υπόλοιπα

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019 16:00
Τα φρούτα και λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής.

Βιταμίνη Β3: H βιταμίνη της… ψυχής

Βιταμίνη Β3: H βιταμίνη της… ψυχής

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019 11:30
Αν πάσχετε από αϋπνίες ή κατάθλιψη και γενικότερα από ψυχική κόπωση, φροντίστε να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β3. 

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019 11:02
Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας;

Μέλι με κανέλα: 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον απόλυτο συνδυασμό!

Μέλι με κανέλα: 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον απόλυτο συνδυασμό!

Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 14:10
Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει εξαιρετικά οφέλη στην υγεία και βοηθάει στην ανακούφιση και θεραπεία πολλών ασθενειών.

«Περί Ψυχικής Υγείας ο λόγος…..»

«Περί Ψυχικής Υγείας ο λόγος…..»

Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 09:57
Γράφει η Βασιλική Τσάση, Ψυχολόγος

Διατροφή: 35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος

Διατροφή: 35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2019 16:30
Τι διαφορά έχει το κακό με το καλό λίπος.

Σελίδα 1 από 164