Υγεία
Ταχίνι: 8 λόγοι να τρως μια κουταλιά κάθε μέρα
Tο ταχίνι είναι ένα κοινό συστατικό που συναντάμε σε δημοφιλή τρόφιμα σε όλο τον κόσμο, όπως το χούμους, ο χαλβάς και η λιβανέζικη μελιτζανοσαλάτα baba ghanoush.
5 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά λιπαρά
Αυτές οι υπερτροφές περιέχουν καλά για την υγεία λίπη που χρειάζεται το σώμα για να ευδοκιμήσει
Τα μανιτάρια ως προβιοτικά στη θεραπεία και τη διαχείριση του διαβήτη και άλλων μεταβολικών ασθενειών
Η κατανάλωση των κοινών άσπρων μανιταριών καθημερινά θα μπορούσε να αποτρέψει τον διαβήτη τύπου 2, ενισχύοντας τα βακτηρίδια του εντέρου, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στην ανάπτυξη νέων θεραπειών για το διαβήτη.
