Αν νιώθεις συχνά φούσκωμα, κούραση χωρίς λόγο ή έχεις πεσμένο ανοσοποιητικό, τότε ίσως σου λείπει ένας από τους πιο σημαντικούς συμμάχους της υγείας σου:

Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, γνωστή και ως δισκοκήλη, αποτελεί συνέπεια της φυσιολογικής εκφύλισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Με την πάροδο του χρόνου, οι δίσκοι χάνουν σημαντικό μέρος του υγρού τους, γεγονός που μειώνει την ελαστικότητα και την αντοχή τους. Ως αποτέλεσμα, καθίστανται πιο σκληροί και επιρρεπείς σε ρήξεις του ινώδους δακτυλίου,…

Η βιταμίνη Κ, έχει αρχίσει να ενδιαφέρει σημαντικά, τους ειδικούς της υγείας, καθώς νέα δεδομένα δείχνουν ότι διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία μας.

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει τη δική της θέση σε μια ισορροπημένη καθημερινότητα.

Ποιες τροφές προσφέρουν σίδηρο χωρίς κορεσμένα λιπαρά.

Για 17 ολόκληρα χρόνια, το σπέρμα ενός Δανού άνδρα διανεμόταν σε κλινικές γονιμότητας σε όλη την Ευρώπη, οδηγώντας στη γέννηση τουλάχιστον 197 παιδιών, με εν δυνάμει θανατηφόρα γενετική μετάλλαξη.

H No1 τροφή που βοηθά στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς.

Εν έτη 2025 και με μια βιομηχανία τροφίμων που καλπάζει το μόνο εύκολο για τους περισσότερους από εμάς είναι η πρόσβαση σε τρόφιμα υγιεινά.

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Δεν είσαι μόνη/ος. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου είναι πλέον ένα από τα πιο συχνά παράπονα στην καθημερινότητα, με πολλούς ανθρώπους να παραδέχονται ότι δεν ξεκουράζονται όσο χρειάζεται.

Την ανησυχία τους εκφράζουν οι παιδίατροι για τη φετινή περίοδο της γρίπης εξαιτίας της κακοκαιρίας, αλλά και τις εκδρομές των μαθητών της Γ’ Λυκείου.