FRESH - InKefalonia
Σπυράκια μετά το ξύρισμα: 6 σημεία που πρέπει να προσέξεις για να τα αποφύγεις
Οι συχνές επισκέψεις στην παραλία αλλά και τα καλοκαιρινά outfits, απαιτούν περιποίηση στην περιοχή του μπικίνι, στα πόδια, στις μασχάλες.
Συνταγή για παραδοσιακά γεμιστά -Το μυστικό για να γίνουν νόστιμα και ελαφρά
Αυτή η συνταγή θα σας προσφέρει ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πιάτα του καλοκαιριού. Και ξέρετε κάτι; Δεν χρειάζεται σοτάρισμα και πολλά, πολλά σκεύη.
Βάλε πράσινο στο σπίτι -9 φυτά εσωτερικού χώρου που δεν θέλουν ήλιο
Τα φυτά βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής. Καθαρίζουν την ατμόσφαιρα ενός χώρου, του δίνουν χρώμα και ζωή. Ακόμη, μειώνουν το άγχος, δημιουργούν γαλήνη και ηρεμία, χαλαρώνουν.
5 αλλαγές που προκαλεί η φύση στον εγκέφαλο (και την υγεία σου συνολικά)
Δεν περιμένεις από εμάς να σου πούμε ότι η φύση και ένας περίπατος έχει μόνο οφέλη για την υγεία σου.
6 ενδείξεις που σου λένε ότι χρειάζεσαι βιταμίνη C (και 6 τροφές που σου τη δίνουν)
Από μικρή ακούς ότι πρέπει να τρως τα πορτοκάλια σου για να έχεις γερά κόκαλα. Κοινώς, χρειάζεσαι βιταμίνη C και η έλλειψή της μπορεί να σου προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.
Το καλό που σου κάνει ο καθημερινός καφές (και δεν το ξέρεις)
αγαπημένη καθημερινή συνήθεια έχει οφέλη σημαντικά, πέραν της απόλαυσης, τα οποία επισημαίνουμε σε κάθε ευκαιρία.
Κεράσια: Τα οφέλη τους που θα σε πείσουν να τα τρως συνέχεια
Tα κεράσια παίρνουν το βραβείο καλύτερου χρώματος.
4 τροφές με υδατάνθρακα αλλά λίγες θερμίδες. Χορταίνεις και αδυνατίζεις
Aν υπάρχει ένα πράγμα που θα ήθελα να αλλάξω στον κόσμο (από διατροφική άποψη) είναι να τρώω όλη μέρα υδατάνθρακα και να μην παχαίνω. Βασικά να αδυνατίζω και να μην με πιάνει υπνηλία.
Κινόα, η αντιοξειδωτική τροφή του δέρματος
«Μην τη φάτε… απλώστε την στο πρόσωπο», θα μπορούσε να λέει ο τίτλος μιας καμπάνιας για τη γνωστή μας υπερτροφή.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
