FRESH - InKefalonia
Με μέτρο οι ποσότητες: Αυτά είναι τα 5+1 πιο παχυντικά φρούτα
Δεν είναι άγνωστο πως τα φρούτα περιέχουν στην πλειονότητά τους μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Γι’ αυτό, άλλωστε, είναι και τόσο νόστιμα.
Τα φυτά που πρέπει να βάλεις στο υπνοδωμάτιό σου για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου
Τα φυτά είναι ένα πολύ όμορφο φυσικό διακοσμητικό για το σπίτι.
Οι τροφές-ασπίδα κατά της ηλιακής ακτινοβολίας
Η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους θερινούς μήνες αυξάνει τις ανάγκες για φυσική προστασία των κυττάρων του δέρματος και καλύτερη θωράκιση του οργανισμού.
Νιώθεις μονίμως κουρασμένη; Τα 5 σνακ που έχουν μαγνήσιο για φουλ ενέργεια
Δεν ξέρω πώς βιώνεις εσύ το καλοκαίρι στην πόλη, με πολλή δουλειά και υποχρεώσεις. Εγώ νιώθω ήδη ένα ράκος και η αντίστροφη μέτρηση για τις διακοπές έχει κιόλας ξεκινήσει.
Άγχος: 6 άγνωστες, δυσάρεστες αλλαγές που προκαλεί στο σώμα σου
Aς πούμε ότι το άγχος έχει μία ανοδική τάση. Ακόμα και εκείνοι που ήταν ζεν, η καραντίνα και η μετά- Covid 19 εποχή έχει προκαλέσει σε όλους μας μία αναταραχή.
Πόση ώρα μπορείς να κοιμάσαι παραπάνω (όταν δεν δουλεύεις) χωρίς να βγαίνεις εκτός προγράμματος
Ο κλασικός αγώνας του σαββατοκύριακου, του ρεπό και των διακοπών είναι να μην το παρακάνουμε με τον ύπνο. «Δεν μπορώ να κοιμηθώ πολύ παραπάνω, γιατί τη Δευτέρα θα σέρνομαι στη δουλειά».
8 μπαχαρικά και βότανα που καθυστερούν τη φθορά του μυαλού
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι το 6ο αίτιο θανάτου στις Η.Π.Α. και τα ποσοστά άνοιας αυξάνονται.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
