Ποια είναι η ιδανική διατροφή κατά του καρκίνου του μαστούΟ Οκτώβριος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως ο μήνας ενημέρωσης για την υγεία του γυναικείου στήθους. Και πραγματικά ήταν ανάγκη να γίνει κάτι τέτοιο, αφού η υγεία του μαστού αφορά περίπου 1 στις 2 Ευρωπαίες. Όσο για τις Ελληνίδες, περίπου 4.500 από…

Ακούμε πολύ συχνά τις φράσεις «πρέπει να πίνω νερό», «να τρώω πρωινό», «να τρώω φρούτα και λαχανικά», «να μειώσω την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος»... Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Βασιλική Κούργια, όλα αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο από μερικές πολύτιμες συστάσεις υγιεινής διατροφής, που έχουν σαν στόχο να εφοδιάσουν το…

Νομίζετε πως με το απλό βούρτσισμα των δοντιών σας κάνετε το καλύτερο δυνατό για την στοματική σας υγιεινή; Η εφημερίδα «Daily Mail» αποκαλύπτει τα 6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια μας και δίνει λύσεις. Βούρτσισμα-εξπρες

Προετοιμασία για την αντιμετώπιση των αλλεργιώνΗ περίοδος επιστροφής στο σχολείο είναι ένα διασκεδαστικό και ταυτόχρονα συναρπαστικό διάστημα για τους μαθητές και τους γονείς. Ωστόσο, τα παιδιά με αλλεργίες και άσθμα έχουν να αντιμετωπίσουν ιδιαίτερες δυσκολίες στην τάξη – δυσφορία, που τα εμποδίζει να συγκεντρωθούν στα μαθήματά τους, συμπτώματα που μειώνουν…

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το σχήμα του προσώπου μας είναι αυτό που είναι; Ποιος και πως το καθορίζει; Γιατί άλλα πρόσωπα είναι πιο στρογγυλά και άλλα πιο μακρόστενα; Γιατί σε κάποιους τα μάτια είναι πιο μακριά το ένα από το άλλο, κάποιοι έχουν διαφορετικές μύτες, ή σχήμα στα χείλια;

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες όντως μειώνει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, αλλά η λήψη βιταμινών όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι Σουηδοί επιστήμονες που την πραγματοποίησαν υπολόγισαν ότι τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν το ένα τέταρτο. Απέδωσαν…

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 εμφάνισαν αρχικά προδιαβήτη. Το αντίθετο δεν ισχύει. Δηλαδή, όσοι έχουν προδιαβήτη ΔΕΝ αναπτύσσουν σίγουρα διαβήτη.

Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Μια άλλη αμερικανική μελέτη ανακάλυψε ότι οι καπνιστές που έχουν πάθει καρκίνο των πνευμόνων, έχουν κατά μέσο όρο δεκαπλάσιες γενετικές μεταλλάξεις στους όγκους τους, σε σχέση με…

Στρες: Σε μεγάλες «δόσεις» καταπονεί την καρδιά, «θολώνει» το μυαλό και αυξάνει τον κίνδυνο για την εκδήλωση χρόνιων νοσημάτων. Σε μικρές «δόσεις», όμως, αποδεικνύεται πως μας είναι απαραίτητο – όχι μόνο για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας, αλλά και για να διαφυλάξουμε την υγεία μας. Νέες, απρόσμενες μελέτες αποδεικνύουν…

Περισσότεροι προσβάλλονται από καρκίνο του μαστού και του προστάτη, λιγότεροι, όμως, χάνουν τη ζωή τους πριν την πάροδο πέντε χρόνων, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγε το Αυστραλιανό Ινστιτούτο Υγείας και Πρόνοιας. Πιο συγκεκριμένα, ο αριθμός των καρκινοπαθών που ζουν περισσότερο από πέντε χρόνια, από την ημέρα της διάγνωσης, έχει αυξηθεί…