Tο φθινόπωρο φέρνει μαζί του χρώματα, δροσερές μέρες και μια πλούσια συγκομιδή superfoods. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, το σώμα χρειάζεται επιπλέον θρεπτικά συστατικά για να προετοιμαστεί για τον χειμώνα.

Τα οφέλη του να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο μετά από μια δύσκολη μέρα.

Η γήρανση είναι κάτι που όλοι βιώνουμε, αλλά μερικές αλλαγές συμβαίνουν αθόρυβα και μπορεί να μας ξαφνιάσουν. Μικρές μεταβολές στα δόντια, στη φωνή, στο ύψος ή ακόμα και στις ημικρανίες μας, μπορεί να δείχνουν ότι ο χρόνος αφήνει το σημάδι του, με τρόπους που δεν περιμένουμε. Ας δούμε τι λένε…

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το πρώτο φάρμακο κατά της κατάθλιψης στις γυναίκες λίγο μετά τον τοκετό.

Η σωστή έκθεση στον ήλιο χαρίζει βιταμίνη D, ενισχύει την υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Αλτσχάιμερ και τις συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο της νόσου.

Ίσως σας φαίνεται περίεργο, αλλά τα φρούτα έχουν και πρωτεΐνη.

Μικρότερες ημέρες, λιγότερη έκθεση στον ήλιο. Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D.

Το νέο ρινικό αντιγριπικό εμβόλιο δεν γίνεται με βελόνα, αλλά με σπρέι στη μύτη και έχει λάβει έγκριση κυκλοφορίας παγκοσμίως για όλα τα παιδιά και εφήβους έως 18 ετών

Το φθινόπωρο είναι η εποχή για μερικά από τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά.