Υγεία
Υγιεινά καλοκαιρινά καλέσματα; Και όμως υπάρχουν
Διοργανώστε ένα καλοκαιρινό party στη βεράντα ή τον κήπο με φρέσκες και χαμηλότερες θερμιδικά εναλλακτικές των αγαπημένων σας πιάτων.
Διατροφή και ημικρανίες: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγεις
Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.
8 εύκολα και υγιεινά σνακ για ξεγελάσεις έξυπνα την πείνα σου
Εάν έχεις τη συνήθεια να τσιμπολογάς όλη μέρα, θα έχεις καταλάβει ότι πρόκειται για τον χειρότερο εχθρό σου στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.
Αποξηραμένα φρούτα: Ποια να επιλέξεις για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου
Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα.
Γιατί το αλάτι Ιμαλαΐων θεωρείται καλύτερο;
Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι μια μορφή άλατος που στην ουσία εξορύσσεται από την αρχαία θάλασσα και έτσι είναι απαλλαγμένο από τις σύγχρονες περιβαλλοντικές τοξίνες.
Ποιος ξηρός καρπός μειώνει τη χοληστερίνη
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας;
Ποιες τροφές προκαλούν δυσκοιλιότητα -Καλό είναι να τις αποφεύγεις
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Με μέτρο οι ποσότητες: Αυτά είναι τα 5 + 1 πιο παχυντικά φρούτα
Δεν είναι άγνωστο πως τα φρούτα περιέχουν στην πλειονότητά τους μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Γι’ αυτό, άλλωστε, είναι και τόσο νόστιμα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
