Υγεία
Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση
Ναι, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση όπως π.χ. ο καλός, ξεκούραστος ύπνος, το γέλιο, η καλή παρέα, ο διαλογισμός, η γυμναστική ή ο εθελοντισμός.
Οκτώ λάθη που κάθε γιατρός θα ήθελε να σταματήσεις να κάνεις
Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.
5 φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα
Είναι η εποχή του χρόνου όπου δεν μπορείτε να ξεφύγετε με τίποτα από τον βήχα και την καταροή. Όλοι γύρω σας είναι άρρωστοι.
Αυτή είναι η πιο εύκολη δίαιτα του κόσμου
ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
5 κοινοί μύθοι γύρω από τη διατροφή και τι ισχύει στην πραγματικότητα
Είναι το μαύρο ψωμί πιο light από το λευκό; Μπορώ να τρώω σοκολάτα υγείας και να μην αυξάνεται το βάρος μου; η διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά δίνει τις απαντήσεις.
8 τροφές για καθαρό δέρμα
Μεταξύ των πολλών ιδιοτήτων του ανανά συγκαταλέγεται η αντιφλεγμονώδης δράση του χάρη στη βρομελίνη που περιέχει.
Λαχανικά του χειμώνα που μας κάνουν καλό
Είναι αρκετά σημαντικό τα λαχανικά να τα τρώμε στην εποχή τους.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
