Αυξάνει το αίσθημα πείνας και κούρασης, προκαλεί τερηδόνα, βλάπτει το έντερο, στερεί λάμψη από το δέρμα μας, είναι εχθρός για τη γραμμή μας: η ζάχαρη κάνει όλα αυτά και ακόμα περισσότερα στον οργανισμό μας μετά την κατανάλωσή της.

Τα πρώιμα σημάδια του υποθυρεοειδισμού συγχέονται πολλές φορές με άλλες ασθένειες.

Το μηλόξυδο παράγεται από ώριμα φρεσκοτριμμένα μήλα που έχουν υποστεί ζύμωση (μετατροπή οργανικών ενώσεων σε ένα οξύ) και έχουν περάσει από μια αυστηρή επεξεργασία για την παρασκευή του τελικού προϊόντος.

Το γαϊδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο.

Μια ομάδα 13 εμπειρογνωμόνων του ύπνου, υπό την αιγίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, εξέδωσαν οδηγίες για τις ενδεδειγμένες ώρες ύπνου.

Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον εφιάλτη όλων των γυναικών. 

Μήπως βάζετε κι εσείς την ψυχική σας υγεία σε κίνδυνο λόγω αυτού του συχνού λάθους;

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί κι όταν το καθημερινό διαιτολόγιό σου δεν είναι οργανωμένο, τότε μπορείς εύκολα να υποκύψεις σε αυτούς.

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι πολύ συχνότερη από ότι νομίζουμε και αυτό γιατί καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα επιβραδύνεται.