Η κατανάλωση λάθος τύπου ροφημάτων, όπως είναι τα αναψυκτικά με καφεΐνη, όταν ασκείστε σε υψηλές θερμοκρασίες, θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για νεφρική νόσο.

 Όταν επιλέγετε ποια τα φρούτα και λαχανικά που θα ενσωματώσετε στη διατροφή σας, βεβαιωθείτε ότι περιλάβατε ένα «ουράνιο τόξο» χρωμάτων.

Λίστα εδεσμάτων 

Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις ημικρανίες, αλλά για το πώς με την αποφυγή κάποιων τροφών θα μπορούσε να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης των ημικρανιών από τις οποίες υποφέρετε.

Σπανίως δίνουμε την σημασία πρέπει αλλά η υγιεινή του δέρματός μας είναι κάτι που πρέπει να προσέχουμε.

Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως ‘ανδρική’ ορμόνη, ενισχύει την τριχοφυΐα και κάνει πιο βαθιά τη φωνή των ανδρών, ενώ παράλληλα αυξάνει τη σεξουαλική τους ορμή.

Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό.

Βασισμένη στην κατανάλωση τοπικών, βιολογικών προϊόντων και στις κινεζικές προσεγγίσεις για την υγεία και την ιατρική, η μακροβιοτική διατροφή, έχει αποδειχθεί και ως μια εναλλακτική θεραπεία του καρκίνου.

Η σωστή και προσεκτική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μίας γυναίκας ειναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο για την ίδια αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού.