FRESH - InKefalonia

Σε ποια ηλικία πρέπει να αυξάνουν την πρωτεΐνη οι γυναίκες

Σε ποια ηλικία πρέπει να αυξάνουν την πρωτεΐνη οι γυναίκες

Σάββατο, 17 Μαΐου 2025 12:25
Καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν την εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζουν αλλαγές στο σώμα και τον μεταβολισμό τους, η πρωτεΐνη φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της δύναμης και της υγείας τους.

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα: Μια κάκωση που απαιτεί εξειδικευμένη αντιμετώπιση

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα: Μια κάκωση που απαιτεί εξειδικευμένη αντιμετώπιση

Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025 11:18
Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Προκύπτει από τη συνένωση των μυών του γαστροκνημίου και του υποκνημιδίου και καταφύεται στην πτέρνα. Η βασική του λειτουργία είναι η πελματιαία κάμψη του ποδιού, σημαντική για το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα. Λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας του, ο τένοντας αυτός αποθηκεύει και απελευθερώνει ενέργεια κατά την κίνηση.

Μεταμόσχευση Μαλλιών: Η οριστική λύση για την τριχόπτωση

Μεταμόσχευση Μαλλιών: Η οριστική λύση για την τριχόπτωση

Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025 10:04
Η μεταμόσχευση μαλλιών αποτελεί μία από τις πιο αξιόπιστες και αποτελεσματικές μεθόδους για την αποκατάσταση της τριχόπτωσης, ανεξαρτήτως αιτίας. Η διαδικασία απαιτεί υψηλό επίπεδο τεχνογνωσίας και εμπειρίας, καθώς περιλαμβάνει τη μεταφορά υγιών τριχοθυλακίων από τη δότρια περιοχή – η οποία διαθέτει επαρκή και ανθεκτική τριχοφυΐα – προς τη λήπτρια περιοχή που παρουσιάζει αραίωση ή φαλάκρα. Ο στόχος είναι η φυσική αποκατάσταση της πυκνότητας και η μόνιμη βελτίωση της εμφάνισης.

Η αξία των μπαχαρικών στη μεσογειακή κουζίνα

Η αξία των μπαχαρικών στη μεσογειακή κουζίνα

Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025 08:59
Η μεσογειακή κουζίνα είναι γνωστή σε ολόκληρο τον κόσμο για τα αρώματα, τη φρεσκάδα και την απλότητά της. Κάθε πιάτο, από τη φασολάδα μέχρι το αρνάκι στο φούρνο, περιέχει μια αρμονική σύνθεση φυσικών υλικών που σέβονται τη γεύση και το σώμα. Στην καρδιά αυτής της κουζίνας, τα μπαχαρικά κατέχουν εξέχουσα θέση — όχι μόνο για τη γεύση που προσφέρουν, αλλά και για τις ευεργετικές ιδιότητές τους.

Performance vs. Brand Marketing: Τι ταιριάζει στην επιχείρησή σας;

Performance vs. Brand Marketing: Τι ταιριάζει στην επιχείρησή σας;

Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025 08:57
Σε μια εποχή όπου η ψηφιακή παρουσία μιας επιχείρησης είναι σχεδόν απαραίτητη για την επιβίωσή της, οι επιλογές στη διαφήμιση είναι περισσότερες από ποτέ. Δύο από τις κυριότερες στρατηγικές που συγκεντρώνουν το ενδιαφέρον των marketers είναι το performance marketing και το brand marketing. Παρότι εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς, συχνά δημιουργείται σύγχυση γύρω από το ποιο από τα δύο είναι καταλληλότερο για μια επιχείρηση.

Περιτομή: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Επέμβαση και τα Οφέλη της

Περιτομή: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Επέμβαση και τα Οφέλη της

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 18:44
Η περιτομή είναι μια συχνά εφαρμοζόμενη χειρουργική πράξη, κατά την οποία αφαιρείται η ακροποσθία του πέους, δηλαδή το δέρμα που καλύπτει τη βάλανο. Η περιτομή πραγματοποιείται παγκοσμίως για αισθητικούς, θρησκευτικούς ή ιατρικούς λόγους, με τις ιατρικές ενδείξεις να περιλαμβάνουν τη φίμωση, την παραφίμωση, την πρόωρη εκσπερμάτιση, τον σκληροατροφικό λειχήνα, συχνές βαλανοποσθίτιδες ή ρήξη της ακροποσθίας κατά τη σεξουαλική επαφή.

Εξωσωματική γονιμοποίηση χωρίς φάρμακα: Μια φυσική προσέγγιση στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Εξωσωματική γονιμοποίηση χωρίς φάρμακα: Μια φυσική προσέγγιση στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 13:40
Η εξωσωματική γονιμοποίηση χωρίς φάρμακα, γνωστή και ως εξωσωματική με φυσικό κύκλο, αποτελεί μία εναλλακτική μορφή θεραπείας γονιμότητας. Βασίζεται στον φυσικό εμμηνορυσιακό κύκλο της γυναίκας και δεν περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικής ορμονικής διέγερσης. Αντί για την παραγωγή πολλών ωαρίων, συλλέγεται ένα φυσικά ώριμο ωάριο, το οποίο χρησιμοποιείται για τη διαδικασία της γονιμοποίησης. Πρόκειται για μία επιλογή με μικρότερη οικονομική επιβάρυνση, χαμηλότερο ιατρικό ρίσκο και περισσότερη προσήλωση στη φυσική ροή του κύκλου της γυναίκας.

Κύστη Κόκκυγος: Αίτια, Συμπτώματα και Σύγχρονες Θεραπείες

Κύστη Κόκκυγος: Αίτια, Συμπτώματα και Σύγχρονες Θεραπείες

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 12:38
Η κύστη κόκκυγος αποτελεί μια συχνή φλεγμονώδη πάθηση που εντοπίζεται στην περιοχή του κόκκυγα, στο κατώτερο σημείο της σπονδυλικής στήλης. Η επιστημονική της ονομασία είναι τριχοφωλεϊκό συρίγγιο και οφείλεται στη διείσδυση τριχών στο δέρμα, οι οποίες αναγνωρίζονται από τον οργανισμό ως ξένα σώματα. Γύρω από τις τρίχες δημιουργείται ένα κυστικό περίβλημα, που ενδέχεται να μολυνθεί και να γεμίσει με πύον, προκαλώντας έντονη ενόχληση και φλεγμονή.

Από την τεχνολογία στην καθημερινότητα: 5 καινοτομίες που άλλαξαν τις ζωές μας

Από την τεχνολογία στην καθημερινότητα: 5 καινοτομίες που άλλαξαν τις ζωές μας

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 12:18
Η τεχνολογία εξελίσσεται ταχύτατα, αλλά μόνο λίγες καινοτομίες καταφέρνουν να διεισδύσουν ουσιαστικά στην καθημερινότητά μας. Δεν πρόκειται απλώς για gadgets ή τάσεις, αλλά για λύσεις που αλλάζουν τον τρόπο που δουλεύουμε, ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Ακολουθούν πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα:

DIY projects για εξωτερικούς χώρους: Φτιάξε μόνος σου BBQ, παρτέρια και δάπεδα με επαγγελματικό αποτέλεσμα

DIY projects για εξωτερικούς χώρους: Φτιάξε μόνος σου BBQ, παρτέρια και δάπεδα με επαγγελματικό αποτέλεσμα

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 12:16
Οι εξωτερικοί χώροι προσφέρουν άπειρες δυνατότητες δημιουργίας. Είτε διαθέτεις έναν μικρό κήπο είτε μια μεγάλη αυλή, μπορείς να τον μεταμορφώσεις με εύκολα DIY projects που δεν απαιτούν εξειδικευμένες γνώσεις αλλά αποδίδουν επαγγελματικό αποτέλεσμα. Τρία από τα πιο δημοφιλή και λειτουργικά projects είναι η κατασκευή BBQ, παρτεριών και δαπέδων.

5 λόγοι που οι σπουδές ψυχολογίας κερδίζουν έδαφος στην Ελλάδα

5 λόγοι που οι σπουδές ψυχολογίας κερδίζουν έδαφος στην Ελλάδα

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 12:02
Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται έντονη αύξηση του ενδιαφέροντος για τις σπουδές ψυχολογίας στην Ελλάδα.

Αυξητική Στήθους: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν την Απόφαση

Αυξητική Στήθους: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Πριν την Απόφαση

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025 11:50
Η αυξητική στήθους είναι μια αισθητική επέμβαση που αποσκοπεί στην αύξηση του μεγέθους και τη βελτίωση του σχήματος του γυναικείου στήθους μέσω της τοποθέτησης ενθεμάτων σιλικόνης. Τα σύγχρονα ενθέματα έχουν φυσική υφή και σχήμα, είτε στρογγυλό είτε ανατομικό (σταγόνας), με περιεχόμενο από gel σιλικόνης ή φυσιολογικό ορό. Η τοποθέτησή τους μπορεί να γίνει κάτω ή πάνω από τον θωρακικό μυ, ανάλογα με την ανατομία της ασθενούς.

Σελίδα 10 από 1306

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250