Οι διατροφικές μας συνήθειες  δύσκολα αλλάζουν από τη μία μέρα στην άλλη. Ωστόσο, έρευνες έδειξαν πως μερικά σνακς και ροφήματα,τα οποία πολλοί από εμάς καταναλώνουν σε καθημερινή βάση, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία μας.

Η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος οφείλεται σε έναν μεγάλο αριθμό τοξικών ουσιών που βρίσκονται στον καπνό. Ορισμένες από αυτές υπάρχουν ήδη από τη φυτική κατάσταση του καπνού, αλλά οι περισσότερες παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου, στη ζώνη πυρόλυσης, όπου επικρατεί θερμοκρασία 950 βαθμών Κελσίου.

Η στάση του σώματός μας μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη αλλά και την ψυχολογική μας κατάσταση, όπως έχουν υποδείξει αρκετές επιστημονικές έρευνες στο παρελθόν.

Όταν ο μεταβολισμός δουλεύει σωστά, χάνουμε περισσότερο και πιο γρήγορα. Μία από τις κατηγορίες τροφών που επιταχύνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού είναι τα φρούτα και συγκεκριμένα όσα περιέχουν πηκτίνη, ένα ένζυμο που "ξυπνάει" τον μεταβολισμό και εμποδίζει την απορρόφηση λίπους.

Μόλις τελείωσες το καθημερινό σου περπάτημα, έφαγες τη σαλάτα σου και έχεις μια ακατανίκητη επιθυμία για σνακ...

Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με διαβήτη και καρδιακά νοσήματα Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ύπνου το βράδυ, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες για διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Yonsei στη Ν.…

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. 

Αν το γκρέιπφρουτ σας θυμίζει γυναικείο μαστό και το καρύδι τον ανθρώπινο εγκέφαλο, έχετε απόλυτο δίκιο, γιατί μετά από όσα θα διαβάσετε παρακάτω η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» θα αποκτήσει ένα εντελώς διαφορετικό νόημα. Όπως θα ανακαλύψετε, πολλές από τις τροφές που καταναλώνετε καθημερινά μοιάζουν με όργανα του σώματος και…

Είναι γεγονός! Πολλές φορές χρησιμοποιούμε διάφορα αντικείμενα τα οποία κρύβουν (μέσα τους ή στην εξωτερική τους επιφάνεια) πολλά μικρόβια.

Οι παραδοσιακές θεραπείες της γιαγιάς που κάνουν την επιστήμη να σηκώσει τα χέρια ψηλά!…Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε παραδοσιακές θεραπείες που χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν για τις οποίες η ιατρική δεν έχει ακριβή εξήγηση ούτε υποκατάστατο.