To αυχενικό σύνδρομο είναι γνωστό σε όλους. Και ιδιαίτερα σε εκείνους που υποφέρουν από συχνούς πόνους και ταυτόχρονα έχουν δυσκαμψία στο σβέρκο και τους ώμους.

Οι αρτηρίες του ανθρώπου υφίστανται αλλαγές με την πάροδο της ηλικίας.

Δεν είναι καθόλου απίθανο κάποια στιγμή να εμφανίσετε άφθα στο στόμα. Οι άφθες, οι οποίες ονομάζονται επίσης «αφθώδη έλκη» ή «αφθώδης στοματίτιδα», είναι επί της ουσίας μικρές πληγές/έλκη που βρίσκονται συνήθως στο κάτω μέρος των ούλων και στο εσωτερικό των χειλιών στο στόμα.

Αύξηση 90% μέχρι το 2030, δείχνουν τα ποσοστά εμφάνισης του καρκίνου του εντέρου για τις ηλικίες 20-34 ετών και 46% για τις ηλικίες 35-49 ετών.

Tο συκώτι είναι το βιοχημικό μας ερ­γαστήριο... Παραλαμβάνει τις ουσίες που μπαίνουν στον ανθρώπινοοργανισμό και τις επεξεργάζεται. Συνθέτει εκείνες που θεωρεί χρήσιμες και αποβάλλει τις τοξίνες. Ο ρόλος του λοιπόν είναι ιδιαίτερα σημα­ντικός. Πώς μπορούμε όμως να ελέγξουμε τη λειτουργία του και πότε;

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα γλυκά είναι ο χειρότερος εχθρός της υγιεινής διατροφής, ωστόσο είναι από τα πιο αγαπημένα και εθιστικά τρόφιμα για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε που οφείλεται ο εθισμός.

Για να λειτουργεί σωστά το σώµα σου απαιτούνται µια σειρά από ζωτικά θρεπτικά συστατικά: από αντιοξειδωτικά που θωρακίζουν τον οργανισµό σου µέχρι µέταλλα που χρειάζονται τα οστά σου.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Alabama στο Birmingham ανακάλυψαν πρόσφατα ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του ελλιπούς ύπνου και της αύξησης βάρους, λόγω της ασυνείδητης κατανάλωσης τροφής. Η μελέτη αναφέρει ότι όταν δεν έχουμε κοιμηθεί καλά, καταναλώνουμε θερμίδες από φαγητά και ποτά χωρίς να έχουμε πλήρη επίγνωση την επόμενη μέρα, οδηγώντας το…

Το ποπ κορν δεν φαίνεται να είναι ένα υγιεινό σνακ, αλλά είναι! Οταν παρασκευάζεται χωρίς υπερβολικό αλάτι και συνθετικά αρώματα, αποτελεί μια σούπερ επιλογή με οφέλη για τον οργανισμό.