Aμέτρητες φορές έχουμε ακούσει και έχουμε διαβάσει για τις θερμίδες και το ρόλο που αυτές παίζουν στη διατήρηση ή την αύξηση του βάρους μας. Kαιρός να περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη. Mε απλό, σαφή αλλά και επιστημονικό τρόπο μπορείτε μόνοι σας να βρείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε. Eυκαιρία, λοιπόν, τώρα…

Μετά τη ραγδαία γήρανση τού πληθυσμού και τη μείωση των γεννήσεων, που επιτείνουν το δημογραφικό πρόβλημα, η χώρα μας αποκτά μια ακόμη αρνητική πρωτιά σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, καταγράφοντας ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων 42%, όταν ο μέσος όρος για τους υπόλοιπους Ευρωπαίους δεν ξεπερνά το 38%! Ακόμη πιο ανησυχητικά είναι…

Έναν τεχνητό νεφρό δημιούργησαν Αμερικανοί επιστήμονες στο εργαστήριο, τον οποίο μεταμόσχευσαν σε ζώα και λειτούργησε με πολύ καλά αποτελέσματα. Αρκετές φορές στο παρελθόν έχει χρησιμοποιηθεί παρόμοια τεχνική για την "αναγέννηση" άλλων οργάνων , ωστόσο οι νεφροί θεωρούνται ένα από τα πιο πολύπλοκα όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Όπως γράφουν οι ερευνητές…

Νέα στοιχεία που ανακοινώθηκαν στο 65ο συνέδριο της Αμερικάνικης Ακαδημίας Νευρολογίας (ΑΑΝ), δίνουν ελπίδες στους πάσχοντες με σκλήρυνση κατά πλάκας. Με νέες ουσίες που έχουν δοκιμαστεί, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος να εξελιχθεί η αναπηρία. Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι μια ασθένεια που παρουσιάζει στη χώρα μας αυξητικές τάσεις σε όλο…

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση που απαιτεί μεγάλη προσοχή. Οι διαβητικοί βλέπουν τη ζωή τους και τις συνήθειες τους να αλλάζουν, από τη μια μέρα στην άλλη. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε για τη θεραπεία του διαβήτη με την ινσουλίνη. Πότε και ποιοι πρέπει να την λαμβάνουν;…

Το κείμενο που θα διαβάσετε έχει πάρει στοιχεία από μια μεγάλη επιστημονική έρευνα που έγινε σε κάθε νομό της Ελλάδας και δείχνει στατιστικά την αιτία που πεθαίνουν οι άνθρωποι στον συγκεκριμένο νομό. Η έρευνα αφορά στην ανάλυση των αιτίων θανάτου στην πατρίδα μας και αφορά στα στοιχεία 10 ολόκληρων χρόνων…

Στο νυστέρι του πλαστικού χειρουργού καταφεύγουν έξι στους δέκα Έλληνες , παρά την οικονομική κρίση, προκειμένου να διορθώσουν σωματικές τους ατέλειες, αλλά και να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας! Απ αυτούς το 50% πάνε μόνοι τους, το 30% μετά από προτροπής της γυναίκας ή της συντρόφους τους και το 20% μετά από…

Και το γρήγορο περπάτημα και το τρέξιμο ωφελούν την υγεία. Αλλά το πρώτο μειώνει περισσότερο τον κίνδυνο για την καρδιά. Αυτό αποκαλύπτει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Γουίλιαμς του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, μελέτησαν συγκριτικά στοιχεία για περίπου 33.000 άτομα που έκαναν…

Η άνοιξη πέρα από καλή διάθεση φέρνει μαζί της και..αλλεργίες. Πρόκειται για την εποχή όπου ανθίζουν τα περισσότερα λουλούδια και φυτά και η ατμόσφαιρα γεμίζει με κόκκους γύρης. Οι γυρεόκκοκοι που διεισδύουν στα μάτια, την μύτη και το κατώτερο αναπνευστικό σύστημα, αντιμετωπίζονται ως εχθροί στα αλλεργικά άτομα και ενεργοποιούν το…

Οι διατροφικοί «σύμμαχοι» της καρδιάς Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση συντελούν στην καλή διατήρηση της καρδιάς, και της υγείας μας γενικότερα. Το άγχος, η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η παχυσαρκία οδηγούν στην αύξηση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης…