Συνδέεται με την εμφάνιση του «μεταβολικού συνδρόμου», την υπέρταση, την παχυσαρκία.

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό του τουλάχιστον μία φορά στους 12 μήνες, ενώ το 20% το έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.

Οσο ο καιρός βελτιώνεται και το καλοκαίρι πλησιάζει, τόσο περισσότεροι σκέφτονται τη γυμναστική, τη δίαιτα και το μαγιό που σύντομα θα βγει από την ντουλάπα τους.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, δύο φρούτα ή μία σαλάτα παραπάνω την ημέρα θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η αντιγήρανση δεν βασίζεται μόνο στις κρέμες και τις μάσκες. Χρειάζεται και βοήθεια εκ των έσω. Υπάρχουν τροφές που βελτιώνουν κατά πολύ την υφή του δέρματος.

Μία από τις συχνότερες διαταραχές του ύπνου είναι η αποφρακτική υπνική άπνοια.

Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ή αλλιώς αναφερόμενο ως Πολυκυστικές Ωοθήκες ή ΣΠΩ) είναι μια πολύπλοκη διαταραχή με επιπτώσεις τόσο στην ποιότητα της ζωής της γυναίκας όσο και στη γονιμότητά της.

Και ο εγκέφαλος, όπως όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, χρειάζεται τροφή και ενέργεια. Αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας, τότε υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και να μη σας ξεφεύγει τίποτα!

Τι είναι η οστεοπόρωση;

Τα βερίκοκα μαζί με τα αμύγδαλα όχι μόνο δεν παχαίνουν αλλά ενισχύουν την απώλεια βάρους. Αυτός και άλλοι εννέα διατροφικοί συνδυασμοί που δεν γνωρίζαμε.