Υγεία
Οι ενδείξεις ότι καταναλώνεις περισσότερη ζάχαρη από όση χρειάζεσαι
Μας αρέσουν τα γλυκά, αλλά προσπαθούμε να τα αποφεύγουμε ώστε να μην παίρνουμε βάρος.
Πότε μια γυναίκα πριν τα 40 πρέπει να κάνει μαστογραφία
Μεγάλη ερευνητική μελέτη απέδειξε πρόσφατα ότι η μαστογραφία σε γυναίκες ηλικίας 35-39 ετών, μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για τον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου του μαστού σε πρώιμο στάδιο και κατ’ επέκταση να συμβάλει στη μείωση των θανάτων.
Η ομορφιά ξεκινά από τη διατροφή μας -Αυτές είναι οι 8 τροφές για νεανική επιδερμίδα
Μέρα με τη μέρα το πρόσωπο μας μοιάζει να χάνει το νεανικό φυσικό του γέμισμα, ενώ η όψη της επιδερμίδας χάνει σταδιακά τον όγκο, την σφριγηλότητα και την πυκνότητα της.
Τρώγοντας... φεύγει το άγχος!
Το άγχος και το στρες είναι καθημερινά στοιχεία της ζωής μας για πολλούς από εμάς.
Οι δυο απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες άνω των 50
Κάθε ηλικία έχει τις δικές τις ανάγκες. Αλλα χρειάζεται ο οργανισμός στα 30, άλλα στα 40 και άλλα στα 50.
Σολομός: ένα διατροφικό υπερόπλο
Στις μέρες μας η ανάγκη για καλύτερη διατροφή έχει αυξηθεί αρκετά.
Το καλύτερο πρωινό για τα παιδιά
Οι απαιτήσεις της παιδικής ηλικίας σε θρεπτικά συστατικά είναι μεγάλες και τόσο σημαντικές που δεν μπορούμε σαν υπεύθυνοι γονείς να τις αγνοήσουμε.
Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; Οι 9 πιθανοί λόγοι της ατονίας σου
Οι πολλές ώρες στο γραφείο, το άγχος και οι καθημερινές υποχρεώσεις της ημέρας είναι οι βασικές αιτίες που νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια.