Υγεία
Πέντε λόγοι υγείας για να κάνετε σεξ το πρωί
Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Έτσι για να ξεκινήσει καλά η ημέρα οι επιστήμονες συστήνουν στα ζευγάρια και κυρίως στις γυναίκες να μην αρνούνται να επιδίδονται σε πρωινές ερωτικές περιπτύξεις αφού κάνουν καλό στην υγεία.Αποτελεί κοινό μυστικό μυστικό ότι η κούραση και το άγχος επηρεάζουν τις σεξουαλικές επιδόσεις…
Τα μυστικά των γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά
Μάθετε όλα όσα δεν γνωρίζετε
Πώς να ρίξετε την πίεσή σας τρώγοντας χορταρικά
Ακολουθώντας μια χορτοφαγική διατροφή είναι πιθανό να "ρίξετε" την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με μία ιαπωνική μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν επτά κλινικές δοκιμές και 32 μελέτες, που διενεργήθηκαν κατά τη χρονική περίοδο 1900-2013. Στις κλινικές δοκιμές , οι συμμετέχοντες που ακολουθούσαν μια χορτοφαγική διατροφή είχαν συστολική αρτηριακή πίεση σχεδόν 5mmHg…
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε χωρίς να βλάπτουμε την υγεία μας;
Η ημερήσια κατανάλωση αυγών εξαρτάται από τα επίπεδα της χοληστερόλης μας, τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και τη γενική υγεία μας.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ από το πολύ στρες, τι να κάνω;
Είμαι 52 ετών και εργάζομαι σε ναυτιλιακή. Τον τελευταίο καιρό έχω πολύ άγχος με τη δουλειά μου και νομίζω ότι είναι η αιτία που δεν μπορώ να κοιμηθώ. Όταν πάω να κοιμηθώ έρχονται στο νου μου όλα τα άγχη της ημέρας και με πιάνει υπερένταση. Το αποτέλεσμα είναι, επειδή πρέπει…
3 στις 4 γυναίκες έχουν κονδυλώματα. Πως θα προστατευτείτε
Ο ιός HPV προκαλεί τα κονδυλώματα και ευθύνεται για σημαντικό ποσοστό περιστατικών καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αποτελεί την πιο συχνά εμφανιζόμενη σεξουαλικώς μεταδιδόμενη νόσο, με τις νέες, κυρίως, γυναίκες ηλικίας 16 έως 25 ετών να αποτελούν ομάδα υψηλού κίνδυνου. Μάλιστα, όσο μικρότερη είναι η ηλικία έναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας,…
Σφοδρό κύμα καύσωνα έρχεται το 2014
Μια «καυτή» συνέχεια μας επιφυλάσσει το 2014 σύμφωνα με εκτιμήσεις Γερμανών επιστημόνων. Μετρώντας από τότε που τηρούνται μετεωρολογικά αρχεία (τέλος του 19ου αιώνα), το 2014 μπορεί να αποδειχτεί η πιο ζεστή χρονιά στην ιστορία της Γης, επειδή το «κακό παιδί» του κλίματος, το φαινόμενο «Ελ Νίνιο» φαίνεται να ετοιμάζεται να απελευθερώσει…
Οι πέντε τροφές-θάνατος για το στομάχι
Νιώθετε συχνά καούρες και στομαχόπονο; Οι διαταραχές του πεπτικού συστήματός σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής. Ελέξτε μήπως τα προβλήματα στο γαστρεντερικό σας σύστημα έχουν να κάνουν με τις παρακάτω τροφές:
Η γρίπη απειλεί την Ελλάδα
Βαριά ασθενείς στην εντατική μονάδα, ακόμα και νεκρούς, αφήνει πίσω της η γρίπη, που στην Ελλάδα εξαπλώνεται με τέτοια ταχύτητα ώστε να την κατατάσσει στην «πρώτη θέση» πανευρωπαϊκά.
Ο αργός θάνατος του καναπέ - Ιδού τι παθαίνουν τα ζωτικά όργανα από την καθιστική ζωή
Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή; Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την...καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι. Με απλά λόγια, η καθιστική ζωή κυριαρχεί όλο το 24ωρo. Οι γιατροί εφιστούν την προσοχή μας και επιμένουν στην τακτική, αν όχι καθημερινή,…
Tips για να κόψετε το κάπνισμα ανώδυνα!
Για να μπει ένας καπνιστής σε διαδικασία διακοπής του καπνίσματος θα πρέπει : • να νοιώσει μια εσωτερική επιθυμία για την αλλαγή αυτή, • να αισθανθεί ότι απειλείται από τη συνήθεια του τσιγάρου τόσο αυτός όσο και οι γύρω του, • να αισθανθεί ότι η απεξάρτηση από τη νικοτίνη θα…
