Υγεία

Γευστικά σνακ που "καίνε" το λίπος

Γευστικά σνακ που "καίνε" το λίπος

Πέμπτη, 09 Ιανουαρίου 2020 16:30
Ποια είναι η χρήση του σωστού σνακ; Να σας βοηθάει να μην πεινάτε και παράλληλα να ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας, ώστε να κάνει καύσεις. Τι πρέπει να φάτε, όμως, για να γίνει αυτό. Δείτε παρακάτω τις επιλογές σας.  

Τροφές για χαρούμενα παιδιά !

Τροφές για χαρούμενα παιδιά !

Πέμπτη, 09 Ιανουαρίου 2020 11:00
Μελέτες απέδειξαν, ότι τρόφιμα έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση και την αλλαγή συμπεριφοράς των παιδιών.  Μια  υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα μπορούσε να κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά σε παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς.

Η πεζοπορία αλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα

Η πεζοπορία αλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα

Τρίτη, 07 Ιανουαρίου 2020 13:00
Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε.

Οικονομικές και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Οικονομικές και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης

Κυριακή, 05 Ιανουαρίου 2020 11:30
Οι περισσότερες από τις παραδοσιακές πηγές πρωτεΐνης στην αγορά μπορεί να είναι ακριβές, αλλά υπάρχουν κάποια ποιοτικά είδη τροφίμων που μπορείτε να καταναλώνετε κάθε μέρα χωρίς να επιβαρύνετε ιδιαίτερα τον προϋπολογισμό σας. 

Αποτοξίνωση βήμα - βήμα…

Αποτοξίνωση βήμα - βήμα…

Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 16:00
Οι οργανισμοί μας εκτίθενται σε περιβαλλοντικές τοξίνες όλη την ώρα.

Προσοχή αν έχετε αφυγραντήρα -Υπάρχει ζήτημα υγείας

Προσοχή αν έχετε αφυγραντήρα -Υπάρχει ζήτημα υγείας

Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 09:27
Αν μόλις αγοράσατε έναν αφυγραντήρα, τότε πιθανώς δεν ξοδέψατε μόνο ένα σεβαστό ποσό χρημάτων, αλλά και αρκετό χρονικό διάστημα συγκρίνοντας τα διάφορα μοντέλα και διαβάζοντας σχόλια για τα οφέλη της χρήσης ενός αφυγραντήρα στο σπίτι. Προφανώς, ενδιαφέρεστε για την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας.

5 βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και οι τροφές που θα τα βρεις

5 βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και οι τροφές που θα τα βρεις

Παρασκευή, 03 Ιανουαρίου 2020 18:30
Στην υγεία και την ευεξία μας, οι βιταμίνες αποτελούν θεμέλιο λίθο. 

Ρόδι: «Θαυματουργό» για την υγεία – Από τι προστατεύει

Ρόδι: «Θαυματουργό» για την υγεία – Από τι προστατεύει

Παρασκευή, 03 Ιανουαρίου 2020 12:03
Το προαιώνιο σύμβολο της καλοτυχίας αποτελεί και συστατικό καλής υγείας, σύμφωνα με αρκετές μελέτες που προσδίδουν στα ρόδια αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες που δεν πρέπει να αγνοείτε

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες που δεν πρέπει να αγνοείτε

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2020 19:52
Όταν το σώμα πιέζεται από άγχος και στρες, χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων συστημάτων.

Έρχεται "έκρηξη" γρίπης λόγω κακοκαιρίας

Έρχεται "έκρηξη" γρίπης λόγω κακοκαιρίας

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2020 10:04
Αύξηση των κρουσμάτων γρίπης, αλλά και των εποχικών ιώσεων -σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις- αναμένεται το επόμενο διάστημα, καθώς μπαίνουμε στον μήνα της αναμενόμενης έξαρσης του νοσήματος.

Ολα είναι στο μυαλό -10 πράγματα που αποδυναμώνουν την μνήμη

Ολα είναι στο μυαλό -10 πράγματα που αποδυναμώνουν την μνήμη

Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2019 16:00
Η καλή μνήμη είναι απαραίτητο στοιχείο στην καθημερινότητά μας. 

Βάλε στη ζωή σου τα αποξηραμένα φρούτα

Βάλε στη ζωή σου τα αποξηραμένα φρούτα

Παρασκευή, 27 Δεκεμβρίου 2019 12:15

Σελίδα 14 από 181