FRESH - InKefalonia
Κουρκουμάς με μαύρο πιπέρι και ντομάτες με ελαιόλαδο: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον συνδυασμό τροφίμων
Μπορεί να νομίζουμε ότι η επιλογή υγιεινότερων τροφών είναι αρκετή για να προσφέρουμε στο σώμα μας το μέγιστο διατροφικό όφελος όμως υπάρχει κάτι ακόμα που μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια για αξιοποίηση όλων των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε.
Σελήνιο: Πώς βοηθά τη γονιμότητα του ζευγαριού
Το σελήνιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο, το οποίο όμως το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Ως αποτέλεσμα αυτού, αναφέρεται χαρακτηριστικά ως «ιχνοστοιχείο».
Κορονοϊός: Ο ΠΟΥ κήρυξε το τέλος της κατάστασης εκτάκτου ανάγκης για την πανδημία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δήλωσε ότι ο COVID δεν αποτελεί πλέον παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την υγεία.
6 καθημερινές διατροφικές συνήθειες που καταστρέφουν το σώμα σου
Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο σώμα μας. Και δυστυχώς, υπάρχουν ορισμένες διατροφικές συνήθειες που μπορεί να το βλάπτουν, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε.
Τα 7 καλύτερα φρούτα για εσένα που θέλεις να χάσεις βάρος
Τα φρούτα έχουν σίγουρα μια θέση σε ένα πρότυπο υγιεινής διατροφής που υποστηρίζει την απώλεια βάρους. Όμως με τέτοια τεράστια ποικιλία, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξεις εκείνα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου.
5 «ήσυχα» σημάδια που μαρτυρούν ότι σου λείπει ύπνος
Ένας καλός, βραδινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, ωστόσο, πολλοί από εμάς συχνά μειώνουμε τον χρόνο του ύπνου μας, για τον έναν ή τον άλλο λόγο.
Αποσύρεται άρον – άρον η εγκύκλιος Γκάγκα για τις εφημερίες στα Νοσοκομεία
Μετά τη θύελλα αντιδράσεων η Μίνα Γκάγκα αποσύρει την εγκύκλιο
7 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα γιαούρτι
Bασικός άξονας πολλών υγιεινών διατροφών, το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που παράγεται μέσω της βακτηριακής ζύμωσης του γάλακτος.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
