FRESH - InKefalonia

Ανεξερεύνητες παραλίες της ηπειρωτικής Ελλάδας που πρέπει να εξερευνήσεις με τη μοτοσυκλέτα σου

Ανεξερεύνητες παραλίες της ηπειρωτικής Ελλάδας που πρέπει να εξερευνήσεις με τη μοτοσυκλέτα σου

Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2025 18:00
Όταν μιλάμε για παραλίες στην Ελλάδα, το μυαλό πηγαίνει αυτόματα στα νησιά. Όμως ηπειρωτική Ελλάδα κρύβει παραθαλάσσιους θησαυρούς που δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τις Κυκλάδες ή τα Δωδεκάνησα.

Τα πιο υγιεινά καρυκεύματα για νόστιμο κρέας

Τα πιο υγιεινά καρυκεύματα για νόστιμο κρέας

Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2025 11:49
Το κρέας είναι βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής, όμως ο τρόπος μαγειρέματος και τα καρυκεύματα που επιλέγουμε παίζουν καθοριστικό ρόλο τόσο στη γεύση όσο και στη διατροφική του αξία. Αν θέλεις να απολαμβάνεις πεντανόστιμο κρέας χωρίς περιττές θερμίδες ή επιβλαβή πρόσθετα, τότε ήρθε η ώρα να δώσεις μεγαλύτερη σημασία στα φυσικά καρυκεύματα.

Η Starlink «σαρώνει» στην Ελλάδα

Η Starlink «σαρώνει» στην Ελλάδα

Τρίτη, 25 Μαρτίου 2025 19:42
Η Starlink στην Ελλάδα αυξάνει πελάτες. Πως απαντούν οι πάροχοι με 5G FWA. Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα, τιμές, ταχύτητες.

Εσύ ξέρεις γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου;

Εσύ ξέρεις γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου;

Τρίτη, 25 Μαρτίου 2025 13:11
Η Σαρακοστή, η πιο αυστηρή περίοδος νηστείας για την Ορθόδοξη Εκκλησία, έχει εδώ και λίγες εβδομάδες ξεκινήσει. Κι όμως, η 25η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως εξαίρεση στην οποία επιτρέπεται να φάμε ψάρι. Πιο συγκεκριμένα, μπακαλιάρο.

Ο λόγος που οι επισκέπτες αφήνουν 5 αστέρια χωρίς δεύτερη σκέψη

Ο λόγος που οι επισκέπτες αφήνουν 5 αστέρια χωρίς δεύτερη σκέψη

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2025 11:14
Όταν ένας επισκέπτης εισέρχεται για πρώτη φορά σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, η πρώτη εντύπωση διαμορφώνεται σε λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα. Αυτό που βλέπει, αγγίζει και αισθάνεται, επηρεάζει άμεσα τη συνολική του εμπειρία.

Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας

Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2025 09:38
Τα θαλασσινά είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά στη διατροφή σας.

Τα καλύτερα μονοπάτια πεζοπορίας στην Κεφαλονιά

Τα καλύτερα μονοπάτια πεζοπορίας στην Κεφαλονιά

Κυριακή, 23 Μαρτίου 2025 15:10
Η Κεφαλονιά, το μεγαλύτερο από τα νησιά του Ιονίου στην Ελλάδα, είναι γνωστή όχι μόνο για τις εκπληκτικές παραλίες και τα γοητευτικά χωριά της, αλλά και για τα μαγευτικά τοπία της που προσφέρουν απίστευτες ευκαιρίες πεζοπορίας.

Αυτό είναι το πιο βρώμικο σημείο στο σώμα μας

Αυτό είναι το πιο βρώμικο σημείο στο σώμα μας

Παρασκευή, 21 Μαρτίου 2025 12:39
Σύμφωνα με μελέτη (στο PLOS one), ο αφαλός «φιλοξενεί» έως 2.368 είδη βακτηρίων, εκ των οποίων τα 1.458 ήταν άγνωστα στους επιστήμονες.

Τι τρώμε την Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως

Τι τρώμε την Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως

Κυριακή, 23 Μαρτίου 2025 08:45
Σύμφωνα με τη θρησκευτική παράδοση

Οι πέντε καλύτερες νηστίσιμες πηγές πρωτεΐνης

Οι πέντε καλύτερες νηστίσιμες πηγές πρωτεΐνης

Σάββατο, 22 Μαρτίου 2025 18:37
Πρωτεΐνη δεν μας «χαρίζουν» μόνο το κρέας και τα γαλακτοκομικά, αλλά και τα... όσπρια! Οι παρακάτω πέντε επιλογές μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές συνταγές και μάλιστα από διαφορετικές κουζίνες.

Πόσες ώρες πριν τον ύπνο πρέπει να τρώμε

Πόσες ώρες πριν τον ύπνο πρέπει να τρώμε

Παρασκευή, 21 Μαρτίου 2025 19:15
Η ιδανική ώρα για να σταματήσετε να τρώτε πριν τον ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Το τυρί με το περισσότερο ασβέστιο: Ο απόλυτος σύμμαχος για δυνατά οστά

Το τυρί με το περισσότερο ασβέστιο: Ο απόλυτος σύμμαχος για δυνατά οστά

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 20:09
Tο ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των οστών και των δοντιών. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Και ποιος είναι ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους για να λάβουμε αυτό το απαραίτητο μέταλλο; Μα φυσικά, το τυρί!

Σελίδα 1 από 1286

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250