Υγεία
4 κοινές συνήθειες που ένας γιατρός ύπνου προτείνει να σταματήσεις για χάρη της ξεκούρασης σου
Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος να επιτευχθεί, ακόμα και όταν είσαι επικεντρωμένη στο να κάνεις όλα τα σωστά πράγματα που τονώνουν τον ύπνο
Αλτσχάιμερ: O FDA ενέκρινε νέο φάρμακο που υπόσχεται επιβράδυνση της νόσου
Ο FDA ενέκρινε φάρμακο για τη νόσο Αλτσχάιμερ που όπως αποδείχθηκε σε κλινικές δοκιμές επιβραδύνει τη γνωστική έκπτωση σε ασθενείς στα αρχικά στάδια της νόσου
Σκόρδο και κουρκουμάς αποτοξινώνουν τον οργανισμό- Δες ποια άλλα 5 υλικά είναι στη λίστα
Το σώμα μας αποζητά την αποτοξίνωση για να λειτουργεί καλύτερα στην καθημερινότητα μας.
Περπάτημα: 5 λόγοι για να ξεκινήσετε - Τα οφέλη του στην υγεία
Το περπάτημα, αν και είναι ήπιας έντασης γυμναστική «προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία», λέει ο James N. Robinson, MD, παθολόγος αθλητικής ιατρικής στο Hospital for Special Surgery στη Νέα Υόρκη.
3 ιδανικές συνταγές για πρωινό αν θες να χάσεις βάρος
Tο πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς η κατανάλωση ενός καλά ισορροπημένου γεύματος το πρωί, ειδικά αν θέλεις να χάσεις ή να διατηρήσεις το βάρος σου, είναι καθοριστικής σημασίας στους στόχους σου.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
