Η υποχονδρίαση είναι μια ψυχική διαταραχή που μπορεί να αντιμετωπιστεί ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων ψυχοθεραπευτικά ή φαρμακευτικά.

Παρά τις θερμίδες και τα λιπαρά του, δεν μπορούμε να βγάλουμε το τυρί από τη ζωή μας και δικαίως, καθώς είναι πεντανόστιμο και ταιριάζει σε κάθε πιάτο, από μια μακαρονάδα μέχρι μια σαλάτα, ή «στέκεται» ακόμη και μόνο του ως σνακ.

Οι μύθοι που περιβάλλουν την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι πολύ συνηθισμένοι και δημιουργούν αναίτιες φοβίες και αμφιβολίες στο ζευγάρι, που ήδη είναι ψυχικά φορτισμένο από την συνειδητοποίηση ότι δεν μπορεί να τεκνοποιήσει φυσιολογικά και την αγωνία για το αν θα πετύχουν οι προσπάθειες που σύντομα θα αρχίσει.

Ο Ιπποκράτης έλεγε: «Η τροφή σου ας γίνει το φάρμακό σου και το φάρμακό σου ας γίνει η τροφή σου».

Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα) με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό.

Έφαγες κάτι... λίγο αλλά μετά από μισή ώρα το στομάχι σου διαμαρτύρεται; Τι συμβαίνει και νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια σαν λύκος;

Ξέρεις ήδη ότι η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου σου επηρεάζει τη σεξουαλική σου ζωή, τη διάθεσή σου, ακόμα και τις αυξομειώσεις του βάρους σου. Δώσε, λοιπόν, τη δέουσα σημασία και μάθε τα κόλπα για να κοιμάσαι καλά!

Πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, τα παρακάτω λαχανικά είναι βόμβες υγείας, αλλά δυστυχώς δεν τα βάζουμε τόσο συχνά στο πιάτο μας. Δείτε γιατί πρέπει να αλλάξει αυτό.

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος καθώς εκτελεί καθημερινά βασικές λειτουργίες που το καθιστούν ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας.

Η ειδικός Χριστίνα Μπαλαμώτη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, εξηγεί το πότε και πόσα φρούτα την ημέρα θα μας κάνουν το περισσότερο καλό και γιατί.