Σας ταλαιπωρούν αϋπνίες; Δεν είστε οι μόνοι. Είναι ένα κοινό πρόβλημα στους ενήλικες και σύμφωνα με τις στατιστικές επηρεάζει το 23-24% του πληθυσμού σε ηλικίες άνω τω 65 ετών. Ως αϋπνία ορίζεται η δυσκολία στον ύπνο κατά μέσο όρο για περισσότερα από τρία βράδια την εβδομάδα.

Κάθε μπύρα ανάλογα με την κατηγορία στην οποία ανήκει έχει και τον δικό της τρόπο παρασκευής.

Aποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους.

Ηθοποιοί και μοντέλα ορκίζονται σε αυτό και δεν ξεκινούν την ημέρα τους αν δεν το καταναλώσουν.

Μήπως έχετε δυσανεξία στη γλουτένη και πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.

Ακούγεται σαν δυσνόητος όρος από συνεργείο αυτοκινήτων. Πρόκειται όμως για πολύτιμες ουσίες μέσα στο σώμα που το βοηθούν να κινείται, να λειτουργεί σωστά, ακόμη και να καίει πιο εύκολα θερμίδες.

Ένας μέσος όρος είναι αρκετός, ούτε ο πολύς, ούτε ο λίγος ύπνος δεν κάνει καλό. 

Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που αν τα παρατηρήσουμε εγκαίρως και τους δώσουμε την δέουσα σημασία, θα γλιτώσουμε τον εαυτό μας από μεγάλη ταλαιπωρία, αφού, όπως θα δείτε, είναι ο τρόπος που έχει το σώμα μας να μας δείχνει πως κάτι δεν πάει καλά

Οι λόγοι πίσω από τον ψυχαναγκασμό με το φαγητό είναι σύνθετοι.