Υγεία
Γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι κοιμούνται λιγότερο από όσο παλιά και αυτό είναι αλήθεια.
Οι πέντε τροφές που προστατεύουν την όραση
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβάνων των ματιών.
Αλτσχάιμερ: Η απώλεια αυτής την ικανότητας μπορεί να είναι σοβαρό σύμπτωμα άνοιας
Μια έκθεση της επιστημονικής επιτροπής του γνωστού ιατρικού περιοδικού Lancet σχετικά με την πρόληψη, την παρέμβαση και τη φροντίδα της άνοιας και του Αλτσχάιμερ
H υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει την πείνα και καίει το λίπος
Φθινόπωρο προ των πυλών. Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, ανανέωση.
Καστανό ρύζι: Διατροφική αξία & σωστός τρόπος μαγειρέματος
Είναι γνωστό ότι το καστανό ρύζι υπερτερεί του λευκού λόγω των θρεπτικών του συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, το μαγνήσιο, το σελήνιο, το μαγγάνιο και το φυλλικό οξύ.
Οι τροφές που στερούν τη λάμψη από το δέρμα σου
Οι γυναίκες μαθαίνουμε από την εφηβεία μας να περιποιούμαστε και να φροντίζουμε καθημερινά το δέρμα μας.
Τρεις λόγοι να καταναλώνετε πιπερόριζα
Η πιπερόριζα ή αλλιώς το γνωστό τζίντζερ προέρχεται από την Ανατολή και είναι απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας.
Γιατί δεν πρέπει να πίνεις τον καφέ σου με ζάχαρη και γάλα
Άλλοι τον παραγγέλνουν παγωμένο, άλλοι ζεστό, γλυκό, μέτριο ή σκέτο.
Τρώγοντας αυτόν τον ξηρό καρπό βάζεις τέλος στις λιγούρες και ελέγχεις το βάρος σου
Οι λιγούρες έρχονται συνήθως εκεί που δεν τις περιμένεις.
Βήχας από το air-conditon: Γιατί συμβαίνει και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις
Πονόλαιμος και βήχας το καλοκαίρι; Όσο οξύμωρο κι αν σας ακούγεται, συμβαίνει. Να τι μπορείτε να κάνετε, αν, φέτος, πέσατε κι εσείς «θύμα» του.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
