Βρισκόμαστε σε μια εποχή του χρόνου που προσπαθούμε άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο να κάνουμε μια αρχή με τους στόχους που έχουμε θέσει, να δώσουμε τον καλύτερο μας εαυτό ώστε να καταφέρουμε να τους πραγματοποιήσουμε.

Το μπάνιο σου μπορεί να είναι ένας χώρος που απολυμαίνει το σώμα σου, ωστόσο, παράλληλα μπορεί να γίνει η τέλεια εστία βακτηρίων μέσα στο σπίτι λόγω της υγρασίας και των υψηλών θερμοκρασιών.

Μιλκσέικς, αναψυκτικά, κοκτέιλ. Ολοι ξέρουμε ότι μας παχαίνουν, αλλά η απόλαυση της στιγμής είναι μεγαλύτερη από την «ενοχή» που μπορεί να έχουμε όταν τα καταναλώνουμε.

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους βασικούς κανόνες που συστήνουν οι διατροφολογοι κάθε φορά που κάποιος επιθυμεί να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ενημερωτικό ιατρικό άρθρο,για το ροχαλητό από τον Ωτορινολαρυγγολόγο Δημήτριο Καλογερόπουλο.

Θα έχετε κατά καιρούς ακούσει και διαβάσει για τα πολύτιμα και πολύ θρεπτικά τρόφιμα, που αλλιώς λέγονται και «superfoods», όπως για παράδειγμα τα προϊόντα ολικής άλεσης, οι ξηροί καρποί, τα φυλλώδη λαχανικά και άλλα, τα οποία γεμίζουν τον οργανισμό με ενέργεια και το βοηθούν να λειτουργήσει εύρυθμα.

Το μόνο που θέλετε για να χαλαρώσετε όταν επιστρέφετε κουρασμένοι από τη δουλειά είναι ένα ζεστό μπάνιο; Αυτή η μικρή απόλαυση ωστόσο δεν κάνει καλό στο δέρμα σας. Γιατί δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό;