Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, οπότε αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Επειδή ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα θανάσιμος, ήρθε η ώρα να ενημερωθούμε λίγο καλύτερα…

Λαχανικά. Μια ομάδα τροφών που παρότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι εξοικειωμένοι με την κατανάλωση τους, αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών και πολύτιμων για τον οργανισμό ουσιών και μάλιστα, ο σωστός συνδυασμός των λαχανικών της μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια σωματικού βάρους.

Εάν δουλεύετε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή, τότε κινδυνεύετε περισσότερο από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Η αϋπνία είναι συχνό φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους και αρκετά ενοχλητικό αφού στερεί την ενέργεια της επόμενης μέρας.

Λίγο σαπούνι, λίγο νερό, τρίψιμο με τα χέρια και ξέβγαλμα με άφθονο νερό.

Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να δώσουμε μια έξτρα ώθηση στον μεταβολισμό μας και να αποκομίσουμε τα οφέλη που αυτό συνεπάγεται για το σώμα μας.

Το καλοκαίρι η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν την υπερανάπτυξη των μυκήτων.

Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μια ξένη και σπάνια νόσος που δεν θα έπρεπε να μας απασχολεί, αντιθέτως πρόκειται για έναν από τους πιο συχνά εμφανιζόμενους καρκίνους.

Στη θρεπτική αξία του καρπουζιού αναφέρεται άρθρο στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ) της διαιτολόγου - διατροφολόγου Αστερίας Σταματάκη, διευθύντριας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.