Υγεία
Ποιον κίνδυνο μειώνει το ποδήλατο
Είναι γνωστό πως το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία και γι' αυτό το προτιμούν πολλοί.
Τρεις ασθένειες που μπορεί να κρύβει η επίμονη δίψα
Η κατανάλωση πολύ αλμυρών σνακ αλλά και η σκληρή γυμναστική είναι δύο λόγοι που συνήθως μας κάνουν να αναζητήσουμε επειγόντως ένα ποτήρι νερό.
Τρεις μύθοι για την έκθεση στον ήλιο
Υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι για τον ήλιο και την προστασία από αυτόν.
Σούπερ τροφές για καλύτερη διάθεση
Μπορεί η πρώτη μας παρόρμηση όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, ή όταν απλά έχουμε ακεφιές, να είναι να τσακίσουμε δυο μπέργκερ και ένα βουνό πατάτες στην καθισιά μας.
Γαλακτοκομικά: Ποιο είδος σας προστατεύει από την κατάθλιψη
Το γάλα και το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά συνδέονται με λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης, σε σχέση με τα αντίστοιχα προϊόντα με πλήρη λιπαρά.
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα;
Τα φρούτα και τα λαχανικά «ρίχνουν» την πίεση
Η υπέρταση, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, που εκτιμάται ότι ευθύνεται για το 51% και το 45% των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο και στεφανιαία νόσο
Ποιον κίνδυνο μειώνει ένα αυγό την ημέρα;
Έχουν ακουστεί πολλά για το αυγό και πόσα είναι ασφαλές να καταναλώνουμε
Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο
Η άσκηση πρέπει να συνδυάζεται και με σωστή διατροφή για να έχει σωστά αποτελέσματα.
Ο ξηρός καρπός που φτιάχνει την διάθεση των αντρών
Ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο, καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης και πρόληψη του Αλτσχάιμερ
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
