Υγεία
Ξέρεις ποιο είναι το πιο παχυντικό λαχανικό που μπορείς να φας;
Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις κάθε μέρα στο πιάτο σου.
Kale: Γνωρίστε τη θρεπτική αξία του ιδιαίτερου αυτού λαχανικού
Πρόκειται για ένα λαχανικό που τα τελευταία χρόνια έχει επανέλθει στο …διατροφικό προσκήνιο, αφού η υψηλή θρεπτική αξία που διαθέτει, του έχει χαρίσει μια θέση στη λίστα με τα δημοφιλέστερα “superfoods” της εποχής.
Πως αναγνωρίζουμε την προσωπικότητα ενός ψυχοπαθούς;
Οι επιστήμονες θεωρούν οτι υπάρχουν δυο κατηγορίες.
Βρώμη: Γιατί αξίζει να τρώτε κάθε πρωί
Το ταπεινό αυτό δημητριακό μπορεί να φαίνεται βαρετό, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικές ιδιότητες.
Τι να τρώω αν δεν κοιμάμαι πολύ;
Ο ύπνος είναι για εσάς πολυτέλεια; Η διατροφή σας ακατάστατη και ελλειπής; Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να εξισορροπήσετε – όσο γίνεται – την κατάσταση.
Τα μανιτάρια κρύβουν το «μυστικό» της αντιγήρανσης
Πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Ο καφές είναι μία από τις πρωινές συνήθειες που αγαπούν πολλοί.
Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο
Αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και συμμετέχει σε βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως για παράδειγμα η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης των ερυθροκυττάρων.
Τι πρέπει να προσέχουμε στη χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας
Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.
Τέσσερα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν στρες και δεν το ξέρετε
Το στρες είναι μια κατάσταση που προκαλεί πολλές φορές έντονα σημάδια στο σώμα και την ψυχολογία μας.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
